您已经听说过这样一句话：“您的年龄与您的年龄一样大”。 但是，无论您的心脏跳动得如何好，皮肤看起来如何光滑，灰色多少都没有，事实是，在40多岁的今天，您可能无法破译这几天的青少年与那两个青少年之间的文字对话几杯酒比二十多岁时对你的打击更大。
尽管变老是您无法避免的事情之一，但您不必经常提醒自己。 如果您超过40岁，并且想要留在更年轻的头部空间，那么这里不应该做40件事情。
1去摇滚音乐节
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理论上，邦纳鲁（Bonnaroo），干草叉（Pitchfork）和卢拉帕卢萨（Lollapalooza）等音乐节听起来总是很棒的主意。 但是到了那儿，就到处都是无尽的线条，Porta-Potties和价格过高的啤酒。 整日站着，而陌生人包围着您的个人空间，这是一个年轻人的游戏。
2睡眠不足
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四个小时或更短的睡眠时间？ 在您十几岁或二十多岁的时候那可能很好。 但是，现在尝试类似的操作，您会得到残酷的提醒，您的睡眠银行不像具有透支保护功能的支票帐户。 您需要稳定的八个小时，否则您的大脑和身体会反抗您。
3不伸展运动
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在锻炼之前进行热身不仅仅是专业运动员的事情。 随着您肌肉的老化，他们需要更多的剧烈运动准备。 伸展运动可以改善肌肉的血液流动，使它们在锻炼过程中不易撕裂或扭曲，并且可以打开血液毛细血管，从而帮助您的肌肉发挥最佳功能。 如果您在每次锻炼前都不花几分钟的时间进行伸展运动，那么您过度紧张和老化的肌肉将在明天惩罚您。
4搜寻您的症状
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通常，谷歌搜索症状是个坏主意。 陷入疾病焦虑的兔子洞不会让您感觉更好（或更年轻）。 如果您有令人担忧的症状，请去看医生。 不要在留言板上寻找证据证明您的日子已经过去了。
5和幼儿在公园玩耍
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跟四岁的孩子一样，他们像蜘蛛猴一样在登山者和爬行管中溜达，对任何人来说都是挑战。 但是，年龄越大，难度就越大。 您不想坐在外面，在公园的长椅上与其他父母或祖父母同住，但是抽动，过度劳累的身体中的一切都在乞求。
6讲一个“善意，请倒带”的笑话
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除非您还活着，当百视达（Blockbuster）是在您的家庭私密空间中查看最新版本的唯一方式时，否则没人会喜欢幽默地提及“善意，请倒带”。 当他们以无知的表情凝视着您时，您试图解释为什么如此有趣的尝试，其中包括对VHS磁带的工作原理以及“倒带”的详细说明，您不可避免地会感到自己在解释与洞穴图纸的古代历史。
7个观看 好友 重播
华纳兄弟/ IMDB
重新审视90年代和早期风风雨雨的六个纽约朋友的喜剧情景喜剧……直到您开始注意到自1994年该节目首次播出以来，世界已经发生了多大的变化。那些发型。 如今，大多数情节将完全不同，因为每个人都将通过文本进行交流。 认识到您最喜欢的情景喜剧的年龄和过时可能会导致不可避免的结论，即您也必须年龄和过时。
8留出胡子
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如果您的面部毛发已经过去了数年，那么请为一些意外的白发做好准备-可能是 很多 白发。 如果您的最后一个胡须使您看起来像Gerard Butler ，您可能会惊讶地发现您当前的胡须使人联想起灰色的甘道夫。
9穿着不舒服的鞋子
Shutterstock /非洲工作室
20多岁甚至30多岁的人们会以时尚的名义忍受各种脚部虐待，但是随着年龄的增长，这种牺牲似乎是没有道理的。 您是否真的很在意鞋子的外观，是否愿意让脚跟经受中世纪的折磨？ （是的，我们不这么认为。）
10养一只小狗
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幼犬很可爱，但是它们也需要很多工作。 他们需要经过房屋训练，并要有足够的运动，这必然涉及到绕着狗公园奔跑并大喊：“不，不！洛基，现在就把它从你的嘴里拿出来！坏狗！坏狗。” 作为一个年轻人，养狗可能是性格培养的挑战。 但是，在40岁或40岁以上的年龄，这只是在已经精疲力尽的日程表中增加了另一项责任。 是的，依sn很棒。 然后，您的幼犬开始跑步，然后跑步，然后跑步……
11尝试在文本对话中使用表情符号
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根据Unicode标准，目前有2, 823种不同的表情符号在广泛流通。 其中有230个是在2019年创建的。要跟上表情符号的实际含义以及如何正确使用它们是一项全职工作。 唯一有这种空闲时间的人是与父母一起免租金的孩子。 不要冒险成为发送茄子表情符号的老人以为他在谈论茄子。
12看MTV
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长时间缺席后重返MTV就像回到年轻时常去的购物中心。 除了一些穿着宽松裤子和十几个认为自己很搞笑的纹身的青少年外，这里大部分人迹罕至。 那就是现在的MTV。
13帮助朋友搬家
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因为一个伙伴太便宜而不能付搬家的钱，所以把沙发抬上四个台阶，他答应给你啤酒和比萨饼付钱，即使你很小的时候，也是个坏主意。 但是，卸下装满箱子和家具的U-Haul，可能会浪费您40多岁的整个一周时间。 您的身体不再被设计为将床垫拖到五层步行通道的顶部。
14听新音乐
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有些人将总是乐于发现新艺术家和听新音乐。 但是我们大多数人都达到40岁，我们的音乐品味停止了发展。 我们喜欢我们喜欢的东西，这没有错。
15参加晚上9点开始的聚会
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对自己撒谎并声称派对的晚上9点开始时间听起来很合理，这毫无意义。 也许当您还年轻的时候就这样做了，任何值得参加的聚会都将肆虐直到黎明。 但是，现在该面对这样一个事实了：晚上9点听起来更像是穿睡衣，看Netflix而不是晚上离开屋子的好时机。
16从70年代后期开始重复 星期六夜现场直播
17在体育酒吧闲逛
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剧透警报：运动酒吧的客户通常不是中年专业人士。 他们是运动衫的年轻帅哥，互相称呼为“兄弟”，互相指责。 在观看自己喜欢的球队时，放倒啤酒罐和在热翼上铲铲都没什么错，但是在仍在努力弄清楚主修专业的人的陪伴下，这样做已经不再是您的拥挤了。
18拥有早午餐
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血腥玛丽？ 好没问题！ 一束含羞草，然后是一两个莫斯科M子，然后是路上的一些Jagermeister镜头？ 在被一群愤怒的水牛践踏之前，您将醒来时感觉自己像是g着木屑。
19在Facebook上查找老高中朋友
20阅读评论
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规则1：不要这样做。 评论部分是互联网上所有负面情绪的存在地。 这将使您对为何青年文化变得如此卑鄙的精神感到悲伤和困惑。 然后，您将变成那些对孩子们冷嘲热讽，以为他们最糟糕的人，然后喃喃地向克林特·伊斯特伍德（Clint Eastwood）说话-“滚出我的草坪”！ 您应该避免像瘟疫那样玩世不恭和绝望。
21观看20多岁的YouTube视频并玩视频游戏
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等等，让我们直说吧，一个名叫“ PewDiePie”的人仅仅通过录制自己玩电子游戏并发表聪明的评论就赚了 数百万 ？ 那是……现在呢？ 一个40岁的观看YouTube名人（例如DanTDM或CaptainSparklez）无法掩饰他们的鄙视和困惑，尤其是如果那个40岁的年轻人知道一年中这些“明星”的总收入是多少。
22尝试跳舞到dubstep
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即使您被认为是当今有才华的舞者，近年来，青年时代的舞蹈音乐也发生了很大变化。 杀手机器人的举动可能使您在侄女的婚礼上给观众留下了深刻的印象，但dubstep却是一个完全不同的联盟。
23打印电影或旅行票
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我们了解您的情绪。 您只想做好准备，以防手机死机或找不到稳定的Wifi信号。 但是要做好准备，让人们嘲笑你。
24有关天气的信息过多
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大致了解今天的天气是一回事。 对温度的变化进行逐小时的预测（包括确切何时需要使用雨伞和/或轻便的外套），这种行为在30岁以下的人群中几乎绝不会发生。如果有人问你，“外面的温度是多少？ ？ 您会说：“嗯，这要看情况。让我打开我的三个天气应用程序，看看是否能达成共识，”他们将对您的年龄做出一些假设。
25继续火种
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还记得在 《星球大战》 中的场景吗？欧比·旺·克诺比（Obi-Wan Kenobi）在风暴突击队上使用了绝地思维技巧并说：“这些不是您要寻找的机器人吗？” 是的，每当您甚至不愿尝试退还Tinder时，都要想到该报价。 这不是适合您的应用程序。 而是尝试其中一种。
26睡在地板上或沙发上
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您暂时用作床铺的任何非床铺表面都不会给您的脊椎带来任何帮助。 “哦，会没事的，”你说。 “我以前睡过很多地板。” 在这句话中，“之前”一词非常重要。 如果“之前”的意思是“我20多岁”，则表示您现在40岁的身体处于粗鲁的觉醒状态。
27观看孩子们对旧技术的反应的视频
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看着孩子们试图理解随身听既有趣又有趣，这提醒着您从小就知道世界已经发展了多少，并认为技术无法取得更好的进步。
28拍照
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自拍照轻松地传给年轻人。 他们本能地知道最讨人喜欢的角度和完美的照明，以及如何以最佳状态捕捉自己。 但是，一个40岁的尝试自拍照的人总是设法用一些额外的下巴以奇怪的角度抓住自己，这些下巴看上去比他们的年龄还大。
29妈妈或爸爸穿的牛仔裤
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牛仔裤本来应该很舒适，但是当您达到40岁时，偏向于以适合自己的方式宣传您的年龄的牛仔裤太容易了。 如果它们的腰围高腰，逐渐变细并且在脚踝处变短，那么您可能无意中穿着了 SNL 认可的真正的 SNL 妈妈或爸爸牛仔裤。
30狂欢观看最新的Netflix节目
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您是否知道在看电视的第五个小时会是什么样子，并想：“只剩下六个小时了？” 当然，您可以在整个系列结束之前完成，但是大约需要一周的时间。 您重视中年人的延迟满足感和睡眠，这意味着不适合您。
31纠正某人的语法
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不请自来地告诉某人“这是' 你是 ，'不是'你的'”，这只是权威人士会做的。 当他们开始睁大眼睛说：“随便，爸爸。”不要惊讶。
32尝试通过电话呼叫某人
Shutterstock / wavebreakmedia
如今，许多沟通都是通过短信和电子邮件进行的。 因此，当您要求与电话上的某人实际通话时（或更糟糕的是，在没有警告的情况下打电话给他们（然后留下很长的信息）），您会想起您是社交圈中的“老人” 。
33在音乐会上见到您最喜欢的歌手
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您可能会准备好看待自己长大的音乐家，看起来有点灰白和皱纹，但真正的惊喜是，也有多少观众是由灰白和皱纹的人组成的。
34这样说，“好吧，以前不是这样的……”
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抱怨这个世界并不完全像你记得的那样，并指出一切都比年轻人们去弄乱一切之前的样子还不错，这基本上是在说：“只是要确保这里的每个人都知道我老了，更加明智。”
35迷恋社交媒体上有多少“喜欢”
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算上Facebook或Instagram上的“喜欢”本身并不令人担心，但是有时您会在工作日中发现自己喜欢这样做，并且您会意识到存在的恐慌， “我是一个40岁的成年人，表现得像个少年！”
36花太多时间看着放大镜
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在那面镜子里，没有什么能让您惊喜的。 只需坚持使用普通的油镜即可。
37自己吃整个披萨
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一口吃整个馅饼-我们都去过那里-当您年轻且身体健康时，可能会大吃一惊。 但是在40岁时，如果自己一个人误吃了整个比萨饼，可能会让您感到自己好像吞下了一个充满肉汁的枕头。
38吃太妃糖
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您从小就喜欢它，但是在您这样的年龄，太妃糖只会导致痛苦的牙痛和口腔中的粘腻感，这种感觉永远 不会 消失，甚至 永远不会 消失。 两个星期后，您仍然会想：“我喝了一大堆Elmer的胶水吗？里面发生了什么事？”
39因为正在播放一首古老的Cure歌曲，所以在杂货店的过道中跳舞
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您迷失在自己的世界中，沉浸在“男孩别哭”的怀旧旋律中，而您的身体在不知不觉中重现了初中毕业舞会上完美的舞步。 突然，您意识到杂货店里的每个人都在盯着您，茫然的笑容和表情似乎在说：“噢，看看那个跳着那首老歌的可爱小伙子。”
40试图使乐队重聚
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打电话给您的老乐队伴侣，看看他们是否还想再获得荣耀，这是提醒人们生命不断前进的可靠方式。 您可能具有与年轻摇滚歌手相同的化学反应，但可能没有相同的耐力。 另外，您可能必须提早结束演出，因为每个人都在早上工作，而鼓手必须将他四岁的孩子开车去上学。 哦，时代变了！ 对于40岁以上的生活建议，这里有40个礼仪错误，您年龄过大，40岁以后就不能再犯了。
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