泰拳也被称为泰拳，是一项接触性运动。这意味着唯一真正的学习方法就是参加培训课程。如果你有机会去东南亚旅游，你会发现训练营比比皆是，许多训练营提供短期的训练，在这里你可以学习基础知识，然后继续在家练习。泰拳训练也可以在美国各大城市使用。如果你没有机会与训练师一起试用，你可以开始在网上学习基础知识。
<！ - 1 - >当天视频
在线培训网络摄像头
在线培训的好方法是跟随专业培训师。由于你在家里接受培训，所以没有比使用摄像头更好的方法。像KombatGroup这样的网站可以让你在训练期间观看泰拳战士，无论是在健身房还是在环形区。要做到这一点，去网站，当被要求登录和密码，在这两个地方键入“客人”。你应该在屏幕上看到一组照相机。这些都是现场的，所以当有人在健身房的时候，你只会看到人们在训练。然后，按照相机上的动作和练习。
<！ - 2 - >泰拳基础
一些网站提供有关泰拳的基本训练。例如，MuayThaiLesson。 com提供了学习泰拳立场的细节。这包括将你的身体略微向前弯曲，头稍微向下，双脚分开。这给你一个很好的设置位置，并保证你的平衡。双手应握在眉毛上，用拳头保护你的脸。该网站还可以让你学习如何正确包裹手套，然后戴上手套，以及如何使用包括腹股沟保护装置，脚踝支撑，拳击手套，绳索和头盔在内的基本装备。也许最重要的是要学习泰拳中用来指代某些动作和身体部位的词语。这是因为培训师可能会用他们的泰文名称，而不是英文单词。例如，“tae”意思是kick，“chok”意思是punch。你还需要学习基本动作的名字。 “黄”“是指在进攻时靠近对手，而”th“则意味着后退并为自己辩护。
<！ - 3 - >基本的手臂技巧泰拳最重要的动作和战斗技巧必须面对面地学习，因为它们涉及攻击和防御对手。不过，你可以在互联网上了解一些泰拳最重要的举动。泰拳有五种类型的拳击和五种肘击。最基本的可以在网上学习。这包括“泥浆”或直拳。这需要一个冲锋直接与领先的手，而另一方面保护面部。
基本腿技术
