Carnitas是一种墨西哥菜，由用自己的脂肪，盐和有时用橙子烹制的小块猪肉组成。他们通常被认为是特殊场合的食物，经常在墨西哥文化和墨西哥餐厅庆祝。
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卡路里和宏量营养素
根据My Fitness Pal网站，carnitas含有每2盎司大约102卡路里。一份可以为您的身体提供16克蛋白质，1克碳水化合物和3克脂肪。
<！ - 1 - >维生素和矿物质
Carnitas只含有两种维生素：维生素A和C.服务，有100国际单位的维生素A和1.8毫克的维生素C.肉类还含有必需的矿物质，如钙，铁，钠和钾。每份含有约10毫克钙，约1毫克铁，91毫克钠和255毫克钾。
<！ - 2 - >成分和类型
肉桂的典型成分是鸡肉汤，猪肉，香菜，小茴香，月桂叶，洋葱和辣椒酱。其他配料选择包括玉米饼和莎莎，这将构成卡尼塔斯的点菜订单，这是最受欢迎的订单。
注意事项
由于用于制备肉桂的许多不同的技术和成分，卡路里和宏量营养素将取决于制备者。
