科学证明，休假可以极大地提高您的工作满意度，人际关系和整体幸福感。 但是，尽管有数据实际上是在恳求我们去旅行，但是旅行保险公司安联全球援助公司发布的第11份年度度假信心指数调查发现，在请假旅行方面，美国人严重不足。
该公司对1, 000多名美国成年人进行了调查，发现大约一半（51％）的人一年多没有去度假，而三分之一以上（36％）的人最后一次度假是至少在两年前。 （如果您落入该统计数据并需要提醒，度假是“到距家100英里或100英里以上的目的地的至少一周的休闲旅行”）。
此外，调查显示，只有42％的美国人认为他们今年会放暑假，这是2013年以来的最低评分。
像往常一样，财务是阻止人们出行的最大障碍之一，几乎一半（44％）的受访者表示，他们根本没有钱去旅行。 另有20％的人表示，由于个人义务，他们无法或不愿意请假，还有10％的人表示，计划假期太过压力和耗时。
但是调查还显示了更多有趣的信息。 假期信心指数有史以来第一次分析了雇员相对于老板休假的天数之间是否存在联系。 他们发现超过一半（52％）的人说他们休假的时间与他们的主管大致相同。 由于调查发现雇主休假占分配的休假天数的一半（51％），因此看来我们老板的休假习惯确实对我们自己有很大影响。
调查还发现，年龄在18至34岁之间的人最有可能说他们不能请假。 根据安联公司（Allianz）先前的一项调查，这些年轻的劳动力群体比年长的人口群体更容易感到“休假”，即使数据也表明他们更有可能认为休假很重要，他们对请假也更加紧张。
他们确实是。 毕竟，以前的研究表明，休假可以帮助提高生产力，降低压力水平并降低患抑郁症和心血管疾病的风险。 因此，继续进行您全年都在愿望清单上的那个假期。 而且，如果您今年夏天真的无法摆脱困境，那么至少应该有一些安静的时刻，因为《科学》杂志说15分钟的冥想与休假一样有益。
