亲密朋友的死在我们心中留下了一个无法真正填补的空缺。 有时，痛苦可能会变得不堪重负，悲痛感会层出不穷。 而且，根据发表在《 PLOS One 》杂志上的一项新研究，康复所需的时间比大多数人想象的要长得多。
对于这项新研究，澳大利亚国立大学的研究人员分析了重大生活事件如何影响澳大利亚14年间超过26, 500人的生活。 将近9, 600名参与者经历了至少一名密友的死亡。 在分析了丧亲的短期和长期影响（无论是身体上还是心理上的影响）后，研究人员确定失去亲密朋友的影响要比以前设想的要大得多。 实际上，失去朋友通常可以与失去亲人的配偶在心理和身体健康上的恶化相提并论。
先前的研究声称，要从一位密友的死亡中恢复过来，大约需要12个月的时间。 但是这项新的研究表明，这一事件持续长达四年之久 ， 一直对我们的健康产生负面影响。
该研究的主要作者，澳大利亚国立大学教授刘伟文博士说： “我们发现，过去四年来经历过亲密朋友去世的人们的健康和福祉严重下降。”在大学时事通讯中说。 “这些发现使人们严重担心我们如何处理失去亲密朋友的人的康复。”
研究人员还发现，女性往往会更努力地杀死亲密的朋友，并且反弹得不如男性快。 毫不奇怪，社交关系或活动较少的人也需要更长的时间才能康复。 因此，刘博士认为，医生和决策者必须更加认真地对待这一问题，并为人们提供更多工具来应对这种沉重的生活打击。
刘博士说：“我们都知道，当某人失去伴侣，父母或孩子时，该人很可能会经历一段悲伤的时期。” “然而，我们大多数人都会经历的亲密朋友的去世，雇主，医生和社区所给予的重视程度并没有达到同等水平。这使人们在遭受重创的时期内得不到他们所需要的支持和服务。他们的生活。”
毕竟，正如刘博士所说，“朋友的死是一种被剥夺的悲痛”，我们所有人都应确保正在经历的人们得到适当的支持。
如果您要处理任何悲伤的事情，并且需要与他人交谈，请立即拨打1-800-662-HELP（4357）致电国家服务热线。 有关社会支持如何帮助我们处理悲伤情绪的更多信息，请阅读有关Reddit如何帮助您抗击抑郁的研究。
戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。