在美国，有关饮酒的流行词汇是“适度”。 您知道：只要我们适度饮酒（CDC定义为女性每天喝一酒，男性每天喝两杯），我们就完全是健康的。 但是，根据 《柳叶刀》 杂志发表的一项新研究，每天仅喝一种含酒精饮料 确实 会带来严重的健康风险。 具体来说，它会增加您在旅途中遭受中风的风险。
在这项研究中，来自英国牛津大学，中国北京大学，中国医学科学院和北京协和医学院的研究人员团队分析了十年间超过50万中国成年人的数据。 最终，他们发现，尽管每天喝四杯酒，中风的风险增加了35％，但每天喝一杯酒，一瓶啤酒或一瓶烈酒的风险却增加了10到15百分。
研究小组的研究对象集中在中国人口的特定部分，他们在遗传上倾向于具有与降低酒精摄入量有关的两种酶中的至少一种。 该论文写道：“在我们的人口中，男性的饮酒量是女性的20倍以上，因此这两种变体对男性的酒精摄入量具有绝对的巨大影响。” 研究人员以妇女为对照组，因为只有不到百分之二的人报告说有规律地饮酒。
牛津大学高级流行病学家爱娜·米尔伍德 （ Iona Millwood）说：“利用遗传学是评估酒精对健康的影响并弄清适量饮酒是否真的能起到保护作用或是否对人体有害的新颖方法。” 。 “我们的遗传分析帮助我们了解了因果关系。”
这项研究只是最新的挑战，它挑战了通常的观念，即每天喝一杯酒对您的心脏和大脑有益。
去年八月，一项针对15至49岁的男性和女性的全球分析表明，没有酒精可以安全饮用。 最近的另一项研究得出的结论是，每周少喝5到10杯饮料可以使您的寿命缩短6个月。
但是，值得注意的是，中国研究中的饮酒率是自我报告的。 鉴于几乎每个去看医生的人都知道，整个“每周饮酒”问题通常都会导致一些小谎言，所以不禁会怀疑结果是否有些歪斜。
无论如何，如果您一直在寻找辞职或减薪的借口，那么现在总是一个绝佳的开始时间。 而且，如果您曾经尝试过并且似乎无法管理，那么您可能会对了解为什么有那么多人无法停止饮酒感兴趣。
戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。