我们经常谈论积极思考的力量-根据新的科学研究，积极性可能比您想像的还要强大。 这项发表在《 PNAS 》杂志上的新研究发现，乐观的人的寿命更长（我们的意思是更长）。
波士顿大学医学院的研究人员分析了69744名女性10年和1429名男性30年的整体身心健康和生活方式。 他们发现，考虑到所有其他因素，最乐观的人的寿命平均比较悲观的人长11％至15％。 更重要的是，乐观的对象达到85岁的几率提高了50％至70％。
我们都知道，健康饮食和定期运动是长寿的关键。 但是越来越多的研究表明，健康的衰老不仅与您的工作有关，还与您的 感觉有关 。 先前对世界上最年长的人的研究发现，他们似乎共有四个人格特质：牢固的家庭联系，固执，坚强的道德观以及是的积极态度。
2012年的一项研究还发现了乐观与更长寿之间的联系，尽管还需要进一步的研究来确定为什么会这样。 一些研究人员推测，积极的态度可能会帮助人们做出其他影响寿命的健康选择，例如不吸烟和戒酒。
该研究机构李锦上健康与幸福研究中心联合主任，高级研究作者劳拉·库布赞斯基 （ Laura Kubzansky ）博士，博士，公共卫生部（MPH）表示：“更乐观的人也许能够调节情绪和行为，并能更有效地摆脱压力和困难。”哈佛大学陈赞公共卫生学院在新闻稿中说。
不管是什么原因，如果您想活到100岁，就值得在乐观的一面看-有科学的证明！ 有关如何操作的实用建议，请查看《我参加耶鲁大学的幸福课程》，这是我学到的一切。
戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。