我父亲有外遇。 我应该面对他吗？
是的，并准备好听听他的故事，并可能会得知您的母亲可能对这件事和过去的事情有所了解。 这将是一个艰难的讨论，但是一个好的策略是让他进行大多数谈话并保持公正。 然后，让您的父亲知道下一步就是他。 告诉他，您希望他的行为能够使您保持对他的尊重并保护您的母亲。
我离过婚。 当儿子继父不愿给儿子灌输纪律时，我该如何灌输纪律？
首先，避免试图购买儿子的爱，以免与他竞争，或者用压抑来抵消他的放纵。 相反，请先与您的前任交谈并征求她的观点和建议。 良好的育儿关系是您成功教授纪律和对儿子负责的关键。 接下来，明确传达您对琐事，宵禁，互联网安全规则，约会和学校表现的期望。 另外，告诉他，您最重要的目标是帮助他与您谈论任何事情时感到自在。 通过保持父母养育，通过倾听赢得他的信任以及尊重他的观点，您将帮助您的孩子发展自己的健全的决策能力。
我担心裁员谣言，无法入睡。 除了服用安眠药，还有其他缓解建议吗？
通过主动恢复控制感。 您可以通过处理事实来减少焦虑：谣言来源是否值得信赖？ 公司真的做得不好吗？ 如果您感觉到它是真的，那就不要等到斧头掉下来了。 专注于尽自己最大的努力，并找到使自己不可或缺的方法。 另外，请检查您的技能组合并更新您的简历。 我与许多人一起工作，他们将不确定性作为激发人们极大改善自己的职业和生活的动力。 安眠药不会那样做。
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