迈克·泰森是拳击历史上最凶猛和最难打的重量级拳手之一。虽然泰森在职业生涯后期内外都会遇到无数问题，但是当他爬上拳击台阶时，他严格训练。
力量训练
迈克·泰森少年时开始训练环。他的母亲去世后，他16岁，泰森成为拳击教练库斯达马托，谁曾经训练重量级冠军弗洛伊德帕特森和其他许多战士的学生。他很快看到了泰森的巨大潜力，成为泰森的代理父亲。他还把他放在了艰苦的训练时间表上。其中一个要素是力量训练。泰森采用的方案包括2000个仰卧位，500次蘸，500次新闻报道和500个耸肩与30公斤的杠铃。泰森每周七天接受这个治疗方案。
<！ - 1 - >速度和耐力训练
和大多数战士一样，泰森在他去健身房锻炼他的力量训练和拳击技巧之前，早上跑步。他每天跑三英里来建立耐力。然而，在他长跑之前，他做了间隔冲刺和跳跃式增长跳箱。间歇冲刺帮助建立速度和速度以及耐力，并且跳箱帮助建立在泰森冲压表现的力量。
<！ - 2 - >对手
泰森将自己与其他拳击手分开，并在准备战斗的同时进行了练习。大多数战斗机将在六周内引爆两三天。泰森每天都会进行双打比赛。他将在半夜与各种陪练伙伴共同参加10轮比赛，下午晚些时候再进行4到6轮比赛。泰森最大的问题在于他的才华发展，找到了足够的陪练伙伴。随着他越来越熟练和爆发性的环，他的拳击伤害陪练伙伴，许多战士害怕与他一起进入环。
<！ --3 - >晚年
许多战斗粉丝被泰森的倾向于一致的基础上淘汰赛的迷惑。他们以为自己天生就有天赋，可以踏进戒指，随时随地展示自己的力量。泰森为了开始自己的职业生涯赢下了37场胜利，但是从1990年他击败了詹姆斯“巴斯特”道格拉斯开始，泰森退出了严格的训练方式。由于未能提升自己的训练力度，泰森在对手如道格拉斯，伦诺克斯 - 刘易斯和霍利德 - 菲利普（Evander Holyfield）的攻击中显示出弱点。
