社交媒体向我们施加压力的众多方式之一是，它使我们能够与他人进行自我比较。 您正坐在日光浴室里，看着有影响力的人被拿走数千美元在海滩上嬉戏的照片，您不禁会想：“我在做什么？我为什么不呢？ ”
鉴于我们的社会仍然对女性的外表给予很高的评价，所有这些记录着腰部细小且赃物丰富的女性的照片所产生的负面影响已得到充分证明。
但是，现在有一个有趣的警告，即社交媒体损害了女性的自尊，并赋予女性对其身体不切实际的期望的说法。
当Instagram首次流行时，人们认为发布的所有图像都是未经编辑或经过轻微过滤的，这不可避免地使女性对自己的外表感到不适。 研究表明，椰子树诱人摆姿势的瘦模特照片的冲击给女性提供了心理学家所谓的“理想的内在化”，通常会导致进食障碍。
但是发表在《 身体意象 》杂志上的一项新研究表明，当今的妇女更加意识到以下事实：许多照片受到了严重的操纵和/或编辑，这意味着它们对心理健康的负面影响要小得多。
研究人员要求360名女大学生从公开的Instagram帐户中评估45张自拍照，这些照片由具有吸引力的传统魅力女性组成。 他们中的一半被告知这些镜头中的女性是同龄人，另一半被告知她们是专业模特。 还告诉一半，只有少数照片被编辑，而另一半则看到几乎所有照片都标记为已编辑。
然后，他们被要求完成一份调查表，以评估他们的瘦弱理想内在化程度，这是基于他们对诸如“瘦女人比其他女人更有吸引力”这样的说法的认可程度。
结果发现，相信照片已被修改的女性遭受理想化的内在化的可能性要小得多。 此外，即使是那些没有看过被明确标记为编辑过的照片的人，也常常认为他们已经过Photoshop处理。
这项研究的主要作者，俄亥俄州立大学传播学博士候选人梅根·文迪米亚 （ Megan Vendemia）说： “妇女认为编辑过的照片的真实性较差，并且减少了这些图像可能对它们产生的负面影响。” “仅仅意识到正在进行的照片编辑量，就会减少女性在观看苗条的人的照片时对瘦弱理想的认可。”
早在2015年，Instagram明星埃塞纳·奥尼尔 （ Essena O'Neill）在退出社交媒体并发布视频（其中说“社交媒体不是现实生活”）后大肆宣传，并编辑了所有赚钱的照片，以解释苦难和劳苦流了多少进入那些看似轻松的魅力镜头。
从那时起，一直有一些运动提醒女性，人们在Instagram上看到的理想化的女性身体仅仅是战略性钓鱼和照明的结果（有关更多信息，请参见《这张女人的并排照片揭示为什么“ Insta战利品”射击是假的）。
好消息是，这项研究表明，这种推动使女性意识到她们在社交媒体上看到的并不能反映现实生活的方法实际上是有效的。
坏消息是，鉴于研究发现女性对编辑自己照片的女性非常反对，而且她们对同龄人的态度更为苛刻，因此女性仍在根据她们的外貌以及她们在照片中的表现来判断其他女性。比专业模型。
Vendemia说：“与完全相同的行为相比，与社交媒体网站上的同行相比，参与者更倾向于宽容专业模型。” “他们认为模特们出于更利他的原因而共享自拍照，例如，以激励他人或促进健康。”
我们可能要过一段时间才能让他人生存和生存，但这至少是朝着正确方向迈出的一步。 并获得更多的身体积极性，请查看“这个流行的Instagrammer关于体重增加的鼓舞人心的话”。
戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。