举重可以增加肌肉，增加新陈代谢，这可能会导致脂肪流失。对于女性来说，这可能意味着乳房尺寸和体积缩小。然而，并不是所有的女性都会失去乳房的大小，还有几个因素会影响乳房的大小，包括遗传，年龄，身体脂肪的数量和个人的脂肪沉积模式。要了解举重如何影响乳房大小，你应该首先了解乳房解剖的基本知识，以及身体如何燃烧脂肪。
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乳房解剖
乳房由腺体组织，乳管，血管，淋巴结和脂肪组成。大小的差异基于皮肤表面下的脂肪量。
体脂
你的身体使用脂肪来建立神经组织;脂肪细胞包裹神经末梢以帮助进行电脉冲。身体也使用脂肪来制造激素。无论你不使用什么，都将其作为紧急燃料来源储存在全身。你储存脂肪的地方取决于你的性别，遗传，你消耗的食物和你的活动水平。您可能会注意到，您和您家人中的其他人倾向于在特定区域储存更多的脂肪，如胃或臀部。女人和一些男人会把多余的脂肪储存在乳房区域。
<！ --2 - >燃烧的脂肪
如果举起重量，您将在锻炼过程中燃烧卡路里。您获得的肌肉也会增加您的休息代谢，因此，即使静坐不动，也会燃烧更多的卡路里。如果你摄入的卡路里比你需要的少，或者通过锻炼燃烧更多的卡路里，你的身体会利用你储存的脂肪弥补能量不足。尽管肥胖较少的地区可能比脂肪较多的地区显得更瘦，但您的身体会燃烧全身的脂肪。
<！ --3 - >举重和乳房尺寸
举重可能会导致乳房大小的减少，因为您的身体会获得储存的脂肪以获取能量。你失去多少大小取决于你的乳房有多大，以及如何存放脂肪。如果你的乳房非常瘦，你可能会注意到一个巨大的损失，而自然较大的乳房的女性可能不会注意到很大的差异。
