约翰逊维尔生产各种香肠，包括早餐，小吃，意大利，烟熏和小鸡。他们的猪肉和猪肉都有猪肉和牛肉，有的还有切达干酪，啤酒或烟熏味道，你可以用锅，煎锅或者微波炉制作Johnsonville Original Bratwursts。如果你正在观察你的饮食，请在食用之前检查营养信息，并适量食用。
<！ - 1 - >当天录像
基本信息
约翰逊维尔的原始多味腊肠是用猪肉制成的，每个85克的小朋友有270卡路里的热量和200的脂肪，因此74％脂肪。它有2克总碳水化合物，没有膳食纤维和1克糖玉米糖浆和葡萄糖。它含有15克蛋白质，不含有升高胆固醇的反式脂肪。原味的多味腊肠含有铁的每日价值的4％，不含钙，维生素A或维生素C.
<！ - 2 - >脂肪和胆固醇
一个Johnsonville原始的多味腊肠有22克总脂肪，8克饱和脂肪和60毫克胆固醇。饮食中的饱和脂肪和胆固醇是不健康的，因为它们可能会增加血液中不良LDL胆固醇的水平。如果你在2000卡路里的饮食中是一个健康的成年人，美国卫生和人类服务部的2005年膳食指南建议限制你每天摄入的饱和脂肪超过20克，而你的膳食胆固醇限制在300毫克。
<！ - < - >钠
钠是天然的钠来源，你也可以从Johnsonville Original Bratwursts的盐和味精等加工食品中得到钠。每个香肠有810毫克钠。饮食中的钠会导致高血压，并增加患冠心病，肾脏疾病和中风的风险。美国健康和人类服务部的2005年膳食指南建议，如果你是一个健康的成年人，你每天的钠含量不会超过2,300毫克。
注意事项
如果您遵循低碳水化合物饮食，Johnsonville Original Bratwurst可能适合您的膳食计划。香肠也是高质量蛋白质的好来源，但它却含有不健康的脂肪。如果您担心卡路里摄入量或心脏健康，更好的选择可能包括低脂肪肉类，如鸡胸肉或猪里脊肉。几乎任何食物都可以适应健康的饮食，如果你适量吃。
