如果您经常骑自行车或参加室内自行车课程，请考虑交易专门用于骑自行车的双人跑步。在跑步鞋上骑自行车可以防止您在每次踩踏时创造最大的力量。它也可能导致不适，并可能导致肌肉失衡。投资无夹克鞋，贴上您的脚踏板的特殊自行车鞋，可以帮助您充分锻炼身体。
<！ - 1 - >当天录像
安全第一
跑鞋有一个灵活的底部，这可能会弯曲和每个踏板行程刺激你的脚。你甚至可能会因为这个而感到抽筋和麻木。踏入踏板的自行车鞋有一个僵硬的底部，可以防止这种不适。跑步鞋也更容易脱落踏板，这意味着你可能会被曲柄摔伤或失去控制，特别是如果你在外面。
<！ - 2 - >制造不平衡
夹在踏板中的自行车鞋可以让您使用整个踏板行程，因此不仅可以在按下时使用四头肌，还可以在拉起时使用ha绳肌。跑步鞋不会“夹”到踏板上，所以你可能会过度劳累你的四头肌，因为你会依靠推动力来发电。即使你用一个由几条带子组成的“笼子”，把你的脚踩在踏板上，用跑步鞋，你也不会得到和无人驾驶的自行车鞋一样的控制，而你的四边形将有发展的风险。
<！ --3 - >性能缺点
骑行鞋将你的重量均匀地分布在踏板上，使每个踏板行程都能使用更多的肌肉，这意味着你将拥有更多的力量。当你穿跑鞋循环时，你会失去这种力量，体验效率低下，效率低下。如果你一次在室外骑行数英里，你希望你的脚保持凉爽。自行车鞋配有特殊的通风口，可以最大限度地提高空气流通，而跑步鞋则不会。什么是跑步者？
