瑜伽课主题创意

Deep Dance 28 Part 2 Ice Mc Videomix

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Anonim

一个创造性的瑜伽课程主题可以让你的参与者返回更多的,它也可以吸引新学生的锻炼。如果你自己的创造力正在减退,你可以从其他教练,健身认证机构和瑜伽杂志中找到新的想法。你可以从一个简单的建议,比如把瑜伽和抵抗结合起来,感受一下你自己乘坐飞机的新想法。

当天的视频

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特殊人群

IDEA健康与健身协会为您的老年人提供一个银龄瑜伽班。你可以创建一个基于特殊人群,如老年人,年轻人或恢复上瘾者的主题瑜伽课。这是一个提供安全环境的机会,您的参与者可以与其他具有相似背景的人在一起。只有老年人才能增加参与者的舒适度,因为他们知道你不会指导任何会危及他们身体安全的瑜伽姿势。

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组合

将瑜伽与其他练习相结合是创建新课堂主题的一种方式。沙漠西南健身,提供健身教练继续教育学分的公司,有一个瑜伽普拉提混合主题的锻炼。您可以将瑜伽与其他类型(如普拉提,跆拳道或阻力训练)相结合,为课堂增添挑战。一个瑜伽拳击主题可能有助于吸引那些回避传统瑜伽课程的男性客户。

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假期

假期为瑜伽课程提供了理想的主题。 Turnstep是一个为讲师提供课堂大纲的网站,提出了一个情人节瑜伽课程。这可以包括心形的双手,而不是祈祷的手,你可以教许多开心的姿势,如骆驼和桥梁。以假期为主题的课程提供了一个改变你的音乐选择的机会。你可以在12月的课程中使用圣诞颂歌,或者为你的情人节锻炼爱情歌曲。

情侣

“瑜伽日记”提出了一些方法来改善您的家长 - 宝宝瑜伽课程,例如在桥梁姿势下在参与者的肚子上弹跳婴儿。你可以扩展这个配对主题,包括夫妻训练,最好的朋友类或母女锻炼课程。你可以指导你的学生一起工作,并在船上姿势触碰脚,或者增加挑战,并让女儿把双手放在母亲的背上。