垒球选手可能是一些球员一年中最关键的时刻。如果你是一个刚接触社区的高中生，这是你必须打动教练，赢得球队首发位置或首发阵容的最佳机会。为了在试用期间保持最佳状态，您必须通过在游戏的各个方面进行培训做好准备。有信心会帮助你显示你的技能，当竞争对手的斑点感到焦虑。
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第1步
整个休赛期打垒球三通垒球。发球不仅仅是一个学习摆动的孩子的工具。它被高中，大学，奥运和职业球员用来帮助微调他们的挥杆。将球从球座上击球将有助于您持续击球所需的击球动作。在四周之内，每周至少要打三次现场投球，才能保证你的挥杆动作。
<！ - 2 - >第2步
击中球。教练希望了解打击区的球员。他们希望击球手将外线投向对方场地，击中中路与中路之间的距离并拉开内线。在试训中展示这种能力，你将被视为有效的打手，他有能力持续帮助球队。
<！ - 3 - >第三步
每天拿25到50个地面球成为一个可靠的守场员。教练们不能指望内场球员定期进行壮观的跳水比赛。但基本的戏剧要求。守场员必须站在地面球的前面，防止他们穿过。他们必须平息，面对目标并准确投掷。
步骤4
展现出色的基地运作能力。基地跑是垒球场上最被忽视的技能之一。速度有帮助，但不是决定性的因素。垒球运动员必须知道如何以最快速度击中每个基地的内角，以便他们能够前进。他们必须知道游戏的情况，以便他们知道是否有适当的时间来采取额外的基地或什么时候保持基地。这可以在决定性的基地运行试用期间被证明。
步骤5
如果您是投手，请在试用之前在您的风车沥青上进行操作。风车投球用于竞技垒球。工作在你的快球，改变，曲线球，立管和下降。前美国队投手詹妮·芬奇（Jenny Finch）说：“投手们需要抛出各种各样的投篮，并且要有出色的控制力。”你必须整年投入工作，才能取得成效。
你需要的东西
- 垒球手套
- 垒球棒
