错误的方法。如果您的手指扭伤，医生可能会定期做记录，以帮助您修复手指，支撑和保护手指，并在您返回篮球场时不要再受伤。
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当天录像第1步
将运动录像带的一端放在靠近受伤手指的健康手指的外缘。放置胶带，使其位于您的PIP关节正下方，这是手指中间的关节。
步骤2
将胶带向上拉伸并穿过健康的手指，继续将其拉伸穿过受伤的手指，使其保持在一条直线上，使其位于两个手指上的PIP关节下方。
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第三步用两个手指向下拉胶带，直至与胶带的第一端碰到一起。再继续，让磁带缠绕两个手指两次。将其撕下并将松散的一端粘贴在胶带表面上。
步骤4
对相同的两个手指重复录像程序，这次将第二个录像应用程序放置在PIP关节上方。你现在应该在你的两个手指周围有两个“环”，PIP接头上方的一个环和PIP接头下面的一个环。
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第5步在篮球比赛期间以这种方式佩带录像带，然后在比赛结束时轻轻地拨弄你的手指。只要你的医生或物理治疗师规定，继续粘贴你的手指。
提示
你可以在大多数药店找到运动胶带。通常被称为PIP关节，其全称是近端指间关节（interphalangeal joint）。
- 警告
