耳鸣中耳鸣或其他噪音是一种称为耳鸣的情况。大多数时候，由于耳朵中的神经末端受损而发生耳鸣，并且不能治愈。振铃，嗡嗡的声音可能是非常麻烦的，干扰了一个人听到耳鸣以外的声音的能力。据HealthBeautyandFitness的Jan Strydom博士介绍，慢性耳鸣的原因之一就是长时间暴露在巨大的噪音和音乐中，就像在音乐会或者建筑工地上经历的那样。有机如果你刚从演唱会来，耳边响起的话，有一种技巧可以解脱。不是每个人都回应这个方法，但对一些人来说是有效的。
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第1步
将手掌放在头部两侧，遮住耳朵，Strydom博士解释说。你的手指应该轻轻地放在你的头后面。
第二步
将双手放在中间，指头朝向对方，位于颅骨底部，头骨与脖子相接。
<！ - 2 - >步骤3
抬起食指并将它们放在中指的上方。
第四步
用食指紧紧扣住中指，放到头骨的底部。应该有一个像鼓一样的响亮的声音。重复这个击鼓动作大约50次。根据情况的严重程度，这项活动应该每天重复数次，以获得持久的缓解耳鸣的效果。
<！ - 3 - >第5步
避免暴露在将来的大声喧哗，建议着名的整体医生安德鲁韦尔博士。 Weil博士还建议降低盐摄入量和咖啡因等兴奋剂，这两者都会压缩小血管并损害头部的血液供应。
提示
- 单击参考资料部分中的链接，查看演示此过程的简短视频。
警告
- 此处提供的信息仅用于教育目的，并不代表医疗建议。
