没有教官的学习功夫比在一个普通的课堂上学习它要困难得多合格的，经验丰富的sifu。但是，并不是每个人都有时间表，可支配收入和靠近道场的必要去做功夫课。如果你处在这样的情况下，你可以用各种地方的资源来自己开发基本的功夫技能。
<！ --1 - >当天录像
第1步
设置您的训练区域。您将需要一个至少15英尺每边的空间，最好是一个软地板，如地毯或薄垫。把你的沙袋放在一个角落里。如果你的天花板不能容纳一个吊袋，你可以在大多数体育用品商店找到一个独立的袋子。
第2步
<！ - 2 - >决定你想学习的功夫风格。有几十种功夫风格，每种都有自己的怪癖和独特的方面。您可以在YouTube和其他用户视频网站上查看示例，直到看到引人注目的内容为止。永俊，武术和肯普是常见的风格。
第3步
<！ --3 - >查找教学视频。你可以从“黑带”杂志或世纪武术馆订购，在用户视频网站或公共图书馆找到，或者查看功夫学校的网站获取小技巧视频。首先关注马蹄技术，如马步，反向冲刺，前后轮的踢脚和起重姿势。当你掌握这些技巧时，你可以转向更高级的技能。
第四步
选择一个或两个技能一次练习。观看视频的技巧，直到你觉得你可以练习，然后转移到你的训练区域。专注于你的立场，不管你正在练习什么样的技巧。功夫姿态提供所有罢工的力量，故意低，以帮助您建立腿部和核心的力量。
第5步
通过与功夫练习者交谈，寻求不断的反馈。获得反馈的一个方法是在Martial Talk等武术论坛上发布自己的视频。虽然你会得到一个公正的负面评论，少数用户会给你真诚和有价值的建议。
您需要的东西
- 上网
- 沙袋
提示
- 即使您主要在没有教练的情况下接受培训，您也应该利用任何来自城镇的研讨会或研讨会。即使一个小时的现场老师也会比你自己练习一个月还要好。
警告
- 在家练习功夫动作前热身。如果在肌肉预热之前尝试旺盛的踢腿或打拳，就有受伤的危险。
