如何保持我的脚从鞋中出汗

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难怪，当他们整天用紧身鞋cons spend时，你的脚开始出汗和闻起来。脚渴望新鲜空气，大多数鞋子不给他们那么奢侈。你不能总是光着脚走路，以防止汗水，但是无论穿鞋还是穿鞋，你都可以把脚放在正确的位置。通过保持脚和鞋子的清洁，你会帮助nix出汗的鞋底，并告别令人尴尬的脚臭。

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穿一双干净的棉袜，防止穿鞋时出汗。不要多次穿同一双袜子。如果你有脚臭，可以考虑穿抗菌袜子。

换上你每天穿的鞋子。这会让你的鞋子变干。

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擦洗脚趾，每天用温水和抗菌肥皂洗脚和脚底。穿上袜子或鞋子之前，先用毛巾擦干脚。

用温水加一碗，然后加几包红茶。给茶几分钟陡峭，然后浸泡你的脚在混合物长达30分钟。茶中的鞣酸可能有助于防止双脚发汗。

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穿敞篷鞋或凉鞋，让空气伸到你的脚上。如果你的脚不受限制，他们不会出汗太多。帆布和皮鞋也让你的脚呼吸。

如果可能的话，每隔几周手洗一次。用一大箱洗衣粉和颜色安全的漂白剂将帆布鞋的运动鞋放入热水中洗涤。不要将皮革或绒面革鞋浸入水中。相反，用潮湿的毛巾和温和的肥皂擦拭干净。

在脚底涂抹喷雾止汗剂。止汗剂是为你的腋下而设计的，但它也可以在脚上使用，以防止出汗和异味。

在穿着鞋子之前，先将脚粉放入鞋内。足部粉末含有小苏打和滑石粉，以帮助防止汗水和气味。

当你不穿它们时，把雪松树插入你的鞋子里。雪松吸收湿气，使鞋子闻起来更好。如果你不拥有雪松树，皱巴巴的报纸也吸收水分。