想象一下，你准备好去睡觉了。你把头转向右边，突然，你觉得房间在旋转。你感到恶心和不稳定。根据梅奥诊所（Mayo Clinic）的报告，良性位置性眩晕是指您感觉头部位置不同的短暂头晕的医疗状况。有良性的位置性眩晕永久消失的具体步骤。
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第1步
去看医生，获得抗组胺药，抗胆碱药或镇静催眠药的处方。根据Medline Plus，这些药物可以减少旋转的感觉。
步骤2
访问您的听力学专家（听力专家）或耳鼻喉科医生（耳鼻喉科），以获得在您身上进行的听力重新定位程序。 Canaliths是内耳中的颗粒，可能会移动并影响您的半规管（内耳结构）。梅奥诊所指出，运动重新定位程序包括各种操作，将粒子移动到称为“囊”的袋状结构。包含在囊中的耳液将吸收麻烦的通道。
<！ - 2 - >步骤3
坐在检查台上快速移动到躺卧位置。你的医生会支持你的脖子，并确保你的头以45度的角度从桌上垂下。你的医生会看你的眼睛快速异常运动称为眼球震颤。当你开始有一个良性的位置性眩晕发作时，你的眼睛会快速地来回移动。这个位置将被保持30秒。
<！ --3 - >第四步
将您的头向右转90度。保持这个位置30秒。然后，滚到你的右侧。你的医生会操纵你的头，以便你看着地面。保持这个位置30秒。
步骤5
缓慢移动到坐姿，继续向前弯曲头部30秒。
第6步
如果运动重新定位程序不起作用，请去找您的外科医生并安排一次根管堵塞手术。外科医生将使用一块骨头来阻止你的半规管对应运动。你不应该再经历良性的位置眩晕。根据梅奥诊所，这种手术是有效的90％。
您需要的东西
- 检查表
- 抗组胺药
- 抗胆碱能药
- 镇静催眠药
提示
- 不要在运动重新定位后躺下。确保你的耳朵在你的肩膀上方。如果你的头晕没有消失，在家重复运动次数多次。打电话给你的医生，如果你的症状不消失。
