将球击出地面是打板球最令人愉快的方面之一。大镜头是一系列用于在空中打球的具体目的的镜头。拉球,勾手投篮,切口和放样的直道都是击球手试图将球击出地面的例子。每个镜头都需要不同的技术方法,以及大量的练习。
<! - 1 - >当天录像
准备
第1步
戴上护腿,棉球手套和头盔。练习高风险的拍摄是不可预知的,安全必须是一个优先事项。
步骤2
将三根树桩放入地面。允许投球手测量跑起来。
<! --2 - >第3步
在练习之前,想象你想要弹奏的镜头。
拉杆
步骤1
请保龄球矮一点。这使您可以专注于您的步法和执行,而不是保龄球的不可预测性。
第二步
如果你是一个右手击球员,当后卫将要传球时,将后脚横向移向中间的残端。
<! - 3 - >第三步
将后脚指向中间位置,打开前脚转动的姿势。将前脚放在腿残肢指向中间。
第4步
当你打开你的立场时,做一个高后摆。拉射需要大量的能量。当球击中球时,蝙蝠应该进入下挥杆。
第5步
将球击在眼前,保持双臂伸直以获得最大的力量。拉杆的自然方向是在方腿和中门之间。
第6步
当你击球时,挥动手腕 - 如果你想把球保持在地面上,并且打算四分而不是六分。
钩拍
步骤1
请保龄球手蹲一个保镖。只有当球接近胸部以上的击球手时,才能打出勾手。
第二步
当球击中球门时,跨过你的树桩,将后脚放在球的假想线之外。
步骤3
将后脚指向中间位置。将前脚放在后脚上,但将大部分体重放在后脚上。
第4步
与眼前的球接触。当你的胸部转动时,保持双臂平直。
放样的驱动器
步骤1
请保龄球全长。
第2步
将您的前脚放在球的线内。保持后脚仍然稍微升高的治疗。
步骤3
将脚尖按照您想要的方向指向前脚。
第四步
当球接近球杆时,保持击球。放样的驱动器需要较高的后摆。
步骤5
用右手以摆动的方式击打球的线,而不是打孔。正常的直线驱动使用左手将球保持在地面上;一个放样的直线驱动器需要更多地使用蝙蝠的底部或右手。
你需要的东西
- 板球蝙蝠
- 护腿
- 击球手套
- 击球头盔
- 三片板球杆
- 板球
- 礼帽
提示< 如果您是板球新手,请先使用网球,然后再转到板球上。这使您可以开发技术,但降低受伤的风险。
- 警告