如何吃螺旋藻粉

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螺旋藻（一种蓝绿藻）有粉末，片状和片状形式，植物营养素，氨基酸，维生素和矿物质。尽管人类研究是有限的，但据马里兰大学医学中心说，初步证据显示螺旋藻能增强免疫反应，并可能具有抗病毒和抗癌的特性。如果您正在服用其他药物或正在接受慢性疾病治疗，请先咨询您的保健专业人员，然后再服用螺旋藻。

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用4片螺旋藻片代替你的维生素补充剂。根据马里兰大学医学中心，4片提供2克螺旋藻。

将1汤匙螺旋藻粉混合到两杯天然的，不加糖的果汁中。添加一个香蕉和几个冰块一个健康的早餐冰沙。

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放入搅拌机2去皮鳄梨，1柠檬汁，1切碎的番茄和盐，胡椒和大蒜粉的味道。将1或2汤匙螺旋藻粉加入你的鳄梨调味酱成分，并混合均匀。

将孜然，辣椒粉和辣椒粉各2茶匙。加2汤匙螺旋藻，撒在墨西哥沙拉或烤箱烤土豆上。

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将1汤匙螺旋藻搅拌或搅拌成2杯最喜欢的蔬菜汁。倒入一个高大的玻璃，用新鲜的草药装饰，立即饮用。

在新鲜爆米花上撒上1汤匙螺旋藻粉。请注意避免将粉末溅到自己或邻近的表面上。