不时地喝一点酒不会损害您的健康，实际上可能改善某些方面。但是如果你的糖尿病已经不稳定，那么喝太多的酒或者喝葡萄酒会是危险的。学习如何安全饮用，并告诉你的医生如何喝酒影响你的健康。
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对血糖的初始影响
<！ - 1 - >葡萄酒由发酵葡萄制成。在发酵过程中，糖会变成酒精。葡萄酒还含有碳水化合物，对血糖影响最大的常量营养素。如果你有多个饮料，碳水化合物可能会导致你的血糖上升。例如，三杯红酒含有几乎12克的碳水化合物 - 很多时候都需要一次性使用，特别是如果饮料中含有其他富含碳水化合物的食物。
<！ - 2 - >后来的效果
然而，饮用葡萄酒的真正危险在于吸收后24小时内酒精会导致血糖降低。在正常情况下，激素胰岛素有助于调节血糖，使您的细胞能够使用血糖。然而，酒精会导致你的胰腺释放太多的胰岛素。系统中过量的胰岛素导致血糖急剧下降，称为低血糖。低血糖的症状包括嗜睡，头晕和定向障碍 - 与醉酒类似。
<！ --3 - >小窍门
糖尿病并不意味着你不能喝酒，但这意味着你需要采取额外的预防措施。测试你的血糖，当你的血糖低或你的胃空空如也不喝酒。遵循适度饮酒的指导方针，建议妇女每天限制饮酒一杯，男性每天限制饮酒量为两杯。一杯饮料等于一杯5盎司的葡萄酒。如果你决定喝酒，总是有一点食物。
其他注意事项
如果服用胰岛素，饮酒后出现低血糖的风险更高。继续测试你的血糖，特别是在睡觉前，确保它保持在正常的水平 - 100至140毫克/分升。如果您的血糖低于正常水平，请采取步骤通过吃富含碳水化合物的小吃来提高血糖。美国糖尿病协会建议佩戴一个身份证手镯说，你有糖尿病，以便您接受适当的低血糖治疗。
