无论是由于无法控制的事情（金钱问题，失业）还是由于 完全可 控制的事情（上班时间晚，不忠），粗糙的斑块都是夫妻生活中不可避免的一部分。 但是，尽管每对夫妻都有争论，但并不是每一种关系都能毫不动摇地展现给对方。
那么，如何区分正常的粗糙补丁和更糟糕的补丁呢？ 对于初学者来说，幸福的夫妻能够通过强有力的沟通，改变的意愿以及不朽的爱情来解决问题，保持活力。 但是注定要分手的配偶往往会忽略他们的问题，直到他们共同成长为恶性的第三轮。 如果您对正在使用的路径感到好奇，请继续阅读，因为我们已经将所有surefire所讲的内容都进行了汇总。
关系之外还有压力。 （粗糙补丁。）
心理健康专家和心理治疗师艾米丽·门德兹（Emily Mendez）认为，如果外部因素正在影响您的关系，那么您和您的伴侣很有可能只是经历了一段艰难时期。 Mendez解释说：“某些生活压力源，像失业，可能会拉伤双方的关系。” “双方可能需要花费一些时间和精力，但牢固的关系将克服这些困难。”
您和您的配偶不再吵架。 （更糟的是。）
精神分析人员兼合伙人马克·博格（Mark Borg，Jr. ）表示，当您和配偶完全停止战斗时，这（具有讽刺意味的）表明您可能已经达到“重要的事物被搁置甚至丢失”的地步。 - 关系理智的作者：建立和维护健康的关系。 小博格说：“一种避免摩擦或敌对的重复模式可能会揭示一种“非亲戚关系”的动态，这对夫妻无意识地用来使自己免受可怕的亲密感：同情，相互情感的投资以及这种投资带来的脆弱性。” “这不仅仅是一个粗糙的补丁；它是一种长期持续脱离关系的状态，这种状态可能不会结束婚姻，但可以维持多年的相互孤立。”
这是您第一次怀疑自己的关系。 （更糟的是。）
如果您以前从未对自己的关系有疑问，那么它可能足以承受您遇到的任何困难。 如果您一直觉得自己的伴侣是您的灵魂伴侣，而您只是现在-经过多年的相处-开始质疑这一点，那么请放心，您的关系可以并且将克服足够的TLC所面临的任何障碍。
您无视所有谈论未来。 （更糟的是。）
成人网站TooTimid的性与关系专家Bethany Ricciardi说，如果您或您的配偶避免谈论未来的事情，请小心，因为如果您无法谈论未来，那么甚至可能没有人谈论未来。 Ricciardi说：“如果您的伴侣永远不会一起讨论您的未来，那不可能只是一个粗糙的补丁。” “如果你不能想象与某人变老，但是你仍然保持这种关系，那将是一种力量。”
您的战斗一次持续数天。 （更糟的是。）
即使是良好的恋爱关系也会有争斗，但是这些争斗往往会在一天内得到解决。 当配偶在争论中找不到中间立场时，这表明他们不在同一页上，而且可能永远不会在同一页上。 TruthFinder的关系专家Amica Graber说：“如果您的争吵经常陷入几天的沉默对待和怨恨情绪中，那就是您婚姻陷入困境的坏兆头，” TruthFinder是一个帮助在线约会者保持安全的网站。
“另一方面，如果你争论，沟通和解决，那就表明你的婚姻整体健康，而且步履维艰。”
你把孩子放在关系之前。 （更糟的是。）
当然，成为父母很重要，但是成为伴侣也很重要。 当您不知不觉地忽略了自己的恋爱关系而将注意力完全集中在家庭上时，您和您的配偶变得更像室友而不是恋人。 LMFT博士Tina Tessina博士说：“别让父母扮演父母的角色，而忘了成为伴侣。” 她是《 如何成为快乐的伴侣：一起努力》的作者 。 “这就是为什么这么多的夫妻在孩子长大后就分手了。您的关系至关重要-这是您的家庭赖以建立的基础。”
您没有与伴侣花费足够的时间。 （粗糙补丁。）
当您将其他责任置于关系之前时，您可能会完全失去责任。 当然，有时候工作会占用您的时间，但这并不意味着您不应该总是珍视配偶及其需求。 婚介服务公司白金Poire的联合创始人，关系专家Rori Sassoon解释说：“如果您忙于工作或处理家庭戏剧，而您未将配偶放在首位，您可能会遇到困难 。” 。
你不能放过过去。 （更糟的是。）
如果您要处理的是过去似乎无法原谅或忘记的事情，那么您的婚姻将经历的不仅仅是艰难的一刻。 Sassoon说：“如果您是过去的人，就不会一起创造未来。” “脾气来自对过去的未经探索，无法表达和无能为力的抱怨。”
您的伴侣不尊重您，反之亦然。 （更糟的是。）
如果是这样，可以肯定地说您的婚姻经历的不仅仅是暂时的动荡。 曼德兹说，诸如不信任配偶的话之类的事情表明，婚姻中的问题泛滥成灾，而且“可能比艰难的过程更严重”。
美好的时光多于艰难的时光。 （粗糙补丁。）
不要让一些粗糙的补丁破坏好东西。 如果您的伴侣在辛苦的一天之后仍然是您想与之见面的人（即使 他们是 向您施加压力的人），那么您的恋爱关系中仍然有一些东西可以挽救，您不应该让他们离开斗争。
您在卧室找不到共同点。 （这取决于。）
Ricciardi解释说：“性是区分您的个人和浪漫关系的最大因素。” “是的，卧室里的问题可能是一个艰难的补丁，如果您开始诚实地交流，也许您可以克服它们。但是，如果您不那样被彼此吸引，那将是更严重的事情，并且您会更好不强迫它。”
您正在处理财务问题。 （粗糙补丁。）
金钱问题是足够压力的，因为它没有婚姻粗糙补丁的额外好处。 但幸运的是，许多金融斗争最终得以解决（Ameriprise Financial，Inc.的一项研究表明，有82％的夫妻表示他们很快解决了财务上的分歧），并且拥有牢固关系的夫妻能够度过这段艰难的时光。正确的支持，沟通和行动计划，以使您的银行帐户重回正轨。
您正以任何借口与配偶吵架。 （更糟的是。）
当您发现自己对重要的他人进行侮辱以至于忘了拿掉垃圾这些琐碎的事情时，可能是时候该放弃了。 抱怨与批评之间有一个很好的界线，如果您的论点多半是对配偶的直接攻击，而不是善意的抱怨，那么您很可能只是在为伤害而打架-这不是健康。
您威胁要在每次战斗中终止恋爱关系。 （更糟的是。）
在与配偶争吵期间将其用作出发点，这将升级问题并进一步加深您的恋爱关系。 沙宣说：“除非认真对待婚姻，否则永远不要提出终止婚姻的要求。” “这可能引起人们对被遗弃的恐惧。”
你必须强迫这种关系。 （更糟的是。）
显而易见，强迫关系绝不是幸福的关系。 虽然一个粗糙的补丁是由一个特定的问题引起的，并且是暂时的，并且具有确定的开始，中间和结尾，但是失败的婚姻通常是长期问题的结果，而长期问题却被忽略了。 Ricciardi说：“粗糙的补丁就是：补丁。” “如果这些问题正在渗入您的整个关系中，并且没有得到改善，那么情况就更严重了。在某些时候，您将无法将其强加于人。”
您的伴侣屡屡作弊。 （更糟的是。）
在足够的关注和咨询下，牢固的婚姻可以度过一生被误导的不忠行为。 但是，如果您发现伴侣尽管承诺不这样做，但仍在继续偏离婚姻关系，那么也许是时候考虑永久退出婚姻了。
解决问题的意愿为零。 （更糟的是。）
在任何和所有关系中都会遇到困难，但真正使婚姻坎rough与更糟的地方区分开来的是每个伴侣对解决和克服关系中问题的意愿。 正如关系专家兼《 恐惧 》（ Joe）的 作者卡拉·曼利（Carla Manly）博士所解释的那样：“一种深深的消极态度会把充满挑战的时光转变成一场婚姻，最终导致婚姻的结束。如果一个或两个伴侣都感到'完成'，怀有怨恨或愤怒之情，那么无论有无症状，婚姻通常都会走向失败。”
