现在假期已经过去了，我们中的许多人都在努力奋斗，以期在夏天及时恢复体形。 但是，如果您超重并且已经有一段时间没有运动了，那么去体育馆可能既是身体上的障碍，也是情感上的障碍。 在被雕刻的，汗湿的身体包围着自己的日常工作时，您可能会感到恐惧，甚至羞辱和疏远，尤其是如果您担心每个人都在看着您的想法，“ 那个 女孩在这里做什么？”
这就是为什么当您看到某人被欺负时，善待和支持如此重要的原因，正如Reddit笔记中所证明的那样，这种行为正在迅速传播。 用户从朋友的帖子在Facebook上重新发布了该故事，其内容如下：
“嗯……发生了。今天早上我在体育馆里，一群两个女人和一个男人很明显地在嘲笑/谈论另一个显然很新并且对在那里很紧张的女人。我没有意识到这是起初是因为我戴着耳机，但后来我看到其中一位妇女拔出手机拍照。
他们取笑的那个女人知道这件事正在发生，几乎要哭了……她从跑步机上下来，回到更衣室。 我放下体重，跟着她，告诉她在那儿等，然后向经理报告。 当我回到更衣室时，那个女人在哭，她悄悄地告诉我，她不知道自己在做什么，而是在努力学习。 她解释说，她最近因与体重有关的心脏病而失去了父母，医生们说，如果她不小心的话，她将沿着同样的道路前进。 我告诉她我们都从某个地方开始，聊了一会后，我告诉她今天从某个地方开始并帮助了她。 我要求她完成与我的锻炼，并希望她能帮助她了解我的知识，因为一年前我就在她的位置。 在接下来的锻炼中，她脸上露出了微笑。 最终……今天有三名成员被永久禁止使用，我结成了新朋友。
重点很简单。 我知道当年初健身房繁忙时，我们都会感到沮丧，但是很难真正理解我们会对他人的旅行产生多大的影响。 我毫不怀疑，如果取笑她的唯一经历，这个女人就不会回到健身房。 请，请帮助其他人感到宾至如归…您甚至不必与他们交谈。 给他们一个微笑或点头。 无论健身房多么安静或忙碌，我们都在这里改善自己。 你们要传播爱心和积极性。 您可能正在改变某人的生活。”
笔记得到了数千的支持，还有一些人的评论，他们想知道有人会如此残酷地录象那些在体育馆里挣扎的人。
一位用户评论说：“我非常敬畏那些愿意付出更大努力并努力解决这一问题的人。” “我不是健身模特。我有更多的减肥机会，但我的体重却有所增加。我仍然感到尴尬，就像人们在看着我一样。我挣扎很多。有人让我感到不舒服。因此，如果我一直在看着某人，那是出于尊重'看着他们走！' 那是我以后的动力。”
另一个用户说：“我是一名前1级足球运动员（进攻边线员）。除了举重，我一生只有10年左右的时间什么都没做。有一半时间，我仍然觉得自己是个白痴，不知道什么。我现在去健身房时正在做，几乎所有锻炼的人都遇到了。”
“这是我在这里读过的最好的故事之一！” 另一个评论。 “我俩都不认识，但我爱你，我爱他。你们都是野兽！”
这个故事揭示了我们生活中不经常因社会压力而受到关注的一个方面：体育馆。 但是，知道（尽管有某些坏演员）大多数在举重室或自旋教室的人都和您一样具有自我意识，并且只是想着自己的事业而又不专心，这总是有帮助的您在做什么。
值得注意的是，根据专家的说法，欺负者通常是被欺负的人，因此（错误地）认为放下其他人会给他们的自我带来很大的提振。 因此，尽管这种陌生人的举止很光荣，但他或她也可以采取这位父亲的方法，并询问欺凌者的行为根源是什么。 一点同情和一点对抗就能做到的事真是太神奇了！ 而要想成为一个更友善的人有更多的灵感，请查看这些个人见证，这些见证人在一个陌生人的善意举止使一切变得不同的时候。
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