胳膊骨折是一种常见的损伤，可能会使一名举重运动员出现一段时间的副作用。有几种可能的骨折决定了你的治疗和恢复时间，但是如果治疗和恢复正常，你应该可以在几个月后恢复举重。
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断臂
您的手臂由三块骨头组成。上臂骨称为肱骨，而你的前臂由尺骨和桡骨组成。当这些骨头之一承受钝力外伤和骨折时，就会发生断臂。常见原因包括摔倒伸直手臂，体育比赛直接打击，以及其他重大创伤，如车祸。如果你摔断了你的手臂，你可能会听到一声咔嚓声或开裂声。其他症状可能包括严重的疼痛，肿胀，压痛，僵硬和手臂畸形。
<！ - 1 - >断裂类型
手臂骨折有几种类型。在开放性骨折中，骨头破裂并穿透皮肤。这种突破需要立即和积极的治疗。闭合性骨折涉及皮肤保持完好。骨碎片未对齐时发生移位骨折。这可能需要手术来重新调整骨骼。在粉碎性骨折时，骨折成几块。当骨头断裂但不是所有的方式都会发生绿色骨折，在儿童中更常见。休息类型决定了您的治疗计划，以及您可以多快回到体育活动。
<！ - 2 - >治疗
治疗取决于破裂的严重程度和类型。封闭的休息时间通常可以通过医生将骨块移动到位并固定您的手臂进行铸造或分割来治疗。更严重的中断通常需要手术，其中使用诸如电线，板或螺钉的固定装置将骨头保持在适当位置并使其愈合。
举重
<！ --3 - >根据中断的位置和严重程度，可能需要物理治疗。这将立即开始，将重点恢复你的手臂的力量和灵活性，但需要逐步完成。事实上，手术后12周内病人被抬起的物体受到限制。直到你的手臂完全愈合，你的医生已经给你许可，你不应该举重或举重。完全康复通常需要三到四个月，尽管每个人都以不同的速度治疗。幸运的是，手臂骨折的预后非常好。根据InteliHealth。 90％以上的患者康复成功，恢复了全部力量。这意味着在受伤后大约三到四个月你应该能够恢复举重。
