打h持续20分钟或20小时都没关系。 无论何时，我们都可以同意：它们是 最糟糕的 。 有时他们会自己消失，但通常，您会在重要的会议，锻炼，购物旅行和最糟糕的用餐中打h。 幸运的是，在使自己变得太疯狂之前，您可以尝试多种治疗方法，从吃一勺糖到性高潮。 如果您想消除这种次要的（烦恼， 主要的 ）烦恼，请继续阅读，您将学习如何彻底摆脱打。
擦耳朵
谁能通过一次不错的耳垂按摩 并 有机会摆脱打the呢？ 据胃肠病医师安东·伊曼纽尔（Anton Emmanuel）称，摩擦您的小叶可能会成功，因为它们与迷走神经相连，迷走神经为隔膜肌服务。 由于打ic只是膜片的非自愿收缩，因此刺激可能会减轻压力并使它们停在轨道中。
吃一匙糖
一匙糖可以帮助……打ic消失？ 这可能不是玛丽·波平斯（Mary Poppins）所想的，但是一项发表在《 英国医学杂志》上 的小型研究发现，吃干砂糖对20例患者中的19例有效，很可能是由于迷走神经的努力转向了难以-swallow任务而不是打ic。 是的，如果您对如何摆脱打ic感到好奇，请先从吃甜食开始。
高潮
吞咽糖既有趣，又有一种治疗方法必将获胜：性高潮。 医学博士弗朗西斯·费斯米尔（Francis Fesmire）学习了如何以惊人的方式消除打ic（并因其研究而获得了诺贝尔奖），建议在两张纸之间找出一些乐趣来解决问题。 他说：“性高潮会极大地刺激迷走神经。从现在开始，我将建议性生活（以性高潮达到高潮）作为顽固性打ic的治疗方法。”
喝冷水
梅奥诊所说，另一种未经证实（但可能有效）的消除打h的方法就是给自己倒一杯冰冷的水，然后在上面喝一口。 如果那不起作用，请尝试使用吸管进行操作，这可以帮助您更好地控制呼吸和隔膜运动。
擦你的眼球
当然，您可以揉耳朵，但也可以尝试揉眼睛。 根据克利夫兰诊所的说法，简单的举动可能足以使您烦恼的打for永久性消失。 或者，至少在他们决定再次罢工之前，您知道。
吞下面包或碎冰
吃一匙糖也许可以解决这个问题，但是您也可以尝试其他食物来尝试治疗方法。 根据克利夫兰诊所的说法，吞下碎冰或干面包片的行为也可能分散您的迷走神经并摆脱打h。
喝水时堵住耳朵
缓解打ic的另一种方法是在用吸管喝一大杯水时堵住耳朵。 根据 加拿大家庭医师的 一项较早研究，他们应该在您完成研究时就消失。 （此外，在此过程中，您会变得有点水合！）
呼吸到纸袋
二氧化碳增加可以使您的身体不适，并且可以通过两种不同的方法尝试该方法。 医学博士丹尼尔·艾伦说：“屏住呼吸或用纸袋呼吸会增加肺中的二氧化碳含量，并可能放松横diaphragm膜，阻止痉挛，从而打stopping。”
漱口冰水
奥兹博士当然知道如何摆脱打ic，而且他发誓有一种治疗方法—如此之多，以至于他在推特上向他的数百万追随者发布了推文。 他说：“用冰水漱口以治疗打ic。这将阻止隔膜振动，并消除问题。”
拉上你的舌头
克利夫兰诊所说，刺激迷走神经的另一种方法（并希望因此而停止打h！）是轻轻地拉动舌头。 是的，您肯定会看起来（和感觉）很傻，但这就是全部。
