休斯顿酒店是一家在美国各地发现的餐饮连锁餐厅。了解营养信息是确定哪种菜单项适合您的饮食的好方法。好消息是，休斯敦的菜单上提供了各种不同的营养成分。即使您的卡路里预算中的卡路里数量有限，您也可能会找到适合您的餐点。请记住，菜单和营养成分可能因地点而异。如果您不确定，请向您的服务器索取营养信息。
<！ - 1 - >每日视频
不是所有沙拉都是平等的
根据“健康食家的家庭和连锁餐厅指南”，休斯敦的菜单中有些沙拉含有超过600卡路里的热量“由希望Warshaw。如果您打算订购沙拉，烤金枪鱼和金枪鱼沙拉是营养均衡的选择。两者都含有估计245卡路里，25克蛋白质，17碳水化合物和12克脂肪。最低卡路里沙拉是大蒜酱的羽衣甘蓝沙拉，它含有109卡路里，零碳水化合物，零脂肪和3克蛋白质。
<！ - 2 - >汉堡之战
如果你打算在休斯敦点一个汉堡包，你可能要选择一个不太传统的路线，比如点一个素汉堡包。休斯顿的传统芝士汉堡包含近900卡路里的热量，使不太传统的汉堡成为更好的选择。素食汉堡和没有芝士的豆腐汉堡包含约290卡路里，13克蛋白质，45碳水化合物和4克脂肪，每个。如果你的卡路里预算有足够的空间，并且想要添加奶酪，那么卡路里的总数就会达到375.
<！ - 3 - >选择一个平衡主菜
如果您正在寻找低热量的主菜，尝试烤羊鱼或红烧卷心菜配山羊奶酪。这些选择包含200至250卡路里和12克脂肪。旗鱼含有40克蛋白质和零碳水化合物，而红烧甘蓝含有13克蛋白质和17种碳水化合物。夏威夷肋眼菜是另一个不错的选择。它含有320卡路里，20克蛋白质和30碳水化合物。面包屑石斑鱼是健康意识的小餐馆的另一个杰出的，有199卡路里，25克蛋白质，4克脂肪和14碳水化合物。
甜点室
甜点在外出就餐方面非常棘手，因为甜点往往含有卡路里，糖和脂肪。而苹果皮鞋含有950卡路里，有更好的选择。一片柠檬馅饼有250卡路里，30克碳水化合物，2克蛋白质和9克脂肪。巧克力饼干具有相似的营养成分。如果你想沉迷于布朗尼和冰淇淋圣代，分享给别人。半个部分含有270卡路里，10克蛋白质，28碳水化合物和12克脂肪。
