游泳是一项长期以来一直促进生存，健康和娱乐的古老运动。由于英国国家游泳协会举办的比赛，它在二十世纪初迅速普及。到那时，大多数竞争对手已经知道了四个特别的笔画。
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蛙泳开始
<！ - 1 - >石器时代的洞穴画描绘游泳者使用蛙泳技术。虽然蛙泳是竞技游泳中使用最慢的一种，但是需要相当的协调和力量。 1956年，日本游泳选手古川胜一在水下大获成功，夺得奥运金牌。当适应技术的游泳运动员由于缺乏氧气而开始排出体外时，必须制定新的规定，要求游泳运动员在每个完整的中风周期后都要打破空气。
<！ --2 - >蛙泳蝶泳
众多的游泳运动员为蛙泳做出了贡献。美国教练David Ambruster利用水下摄影技术来分析蛙泳，以帮助将手臂伸出水面，提高速度。到了1938年，根据哈尔顿游泳俱乐部（Halton Swimming Club）的说法，大多数蛙泳运动员都使用这种中风。尽管该技术在蛙泳比赛中最终被禁止，但在1953年被正式确认为新的中风。在1956年的澳大利亚墨尔本奥运会上首次被用于奥运会。
<！ - 3 - >从摇篮到爬行
也被称为澳大利亚爬行或Trudgen中风，前爬行起源于南美洲。英国人约翰·特鲁根（John Trudgen）在观察一些南美洲人的游泳之后复制了它他在1873年将它介绍给英格兰。中风通常被称为自由泳，因为作为最快的中风，它几乎总是用于自由式比赛。前面的爬行有时也被归功于澳大利亚人理查德·卡维尔（Richard Cavill），后者将其改良为现代的化身。
