这就是成功让您感到年轻的原因

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Anonim

有句老话说:“您的年龄与您的年龄一样大”。 现在,北卡罗莱纳州立大学的一项新研究证实,这句话不仅是正确的,而且您的年龄与成就感密切相关。

这项研究最近发表在《 欧洲衰老杂志》上 ,该研究结果来自对全美国296位60岁以上的成年人进行的在线调查。 要求参与者对他们的社会经济状况进行评分,将自己的状况与同龄人的状况进行比较,并描述他们对老龄化的态度。

我们早就知道,富人往往在晚年生活得更长寿,也更健康,但这就是这项研究变得有趣的地方。

影响参与者对老年的态度的因素不是客观上的成功,而是他们 感觉上的 成功 。

该论文的共同作者,北卡罗莱纳州立大学心理学副教授Shevaun Neupert说:“我们不是在谈论实际的社会经济状况,而是在谈论人们对自己的社会经济状况与社区中其他人的比较。”新闻稿。 “因此,某人可能会成功和富裕,但是如果他们觉得自己的成功和富裕程度不及同龄人,他们就更有可能感到年纪较大,并且对衰老的态度更加消极。”

并未发现个人的实际社会经济地位,教育程度和收入对其年龄的感觉有很大影响。 但是,个人如何看待自己的身份,尤其是与他人相比,会产生很大的不同。

“我们发现效果是线性的,”诺伊珀特说。 “人们的相对社会经济地位越高,他们对衰老的感觉越好;对衰老的看法越低;人们的感知社会地位越低,他们对衰老的感觉就越差。我们发现这种影响与年龄,身体健康,性别或种族……简而言之,随着年龄的增长,“跟上琼斯”的冲动似乎会产生真正的后果。” “这很重要,因为对衰老以及我们的年龄的负面态度决定了我们如何应对压力,并以有意义的方式影响生活质量和健康。”

这一发现与在意大利南部的9个偏远村庄进行的研究相符,那里的居民通常生活在90岁以上。该研究发现,他们所有人的共同特征之一是,尽管他们经历了艰辛的生活,所有人对自己的生活都持积极态度。 按照传统的标准,这些人都不富裕,这使人们相信,内心生活的感觉比外心感觉要重要得多。

这是永不过时的奇迹, 简·方达(Jane Fonda)在80岁时如何看起来如此惊人的咒语。为了保持这种快乐的态度,方达(Fonda)建议重新调整我们趋向于变老的方式,并说:“旧的范式是:您“出生时,您在中年达到顶峰,然后下降到衰落……随着年龄的增长,爬楼梯,您会获得幸福,精神,灵魂,智慧,真正的亲密能力和有目的的生活。”

有关如何在65岁以上最佳状态下获得最佳外观的更多建议,请查看我们的100个最佳抗衰老秘诀。

戴安娜·布鲁克(Diana Bruk)戴安娜(Diana)是一位高级编辑,主要撰写有关性与人际关系,现代约会趋势以及健康与保健的文章。