鉴于健康假期，健身追踪器和可帮助您保持身材的应用程序非常受欢迎，您会认为千禧一代将是有史以来最健康，最活跃的一代。 但是英国的一项新研究似乎表明事实恰恰相反。
根据英国癌症研究机构（Cancer Research UK）的一项分析，在1980年代初至90年代中期出生的英国人中，有70％的人在35岁至44岁之前会危险地超重。相比之下，只有50％的婴儿潮一代过高他们到中年时很重。 如果这种趋势继续下去，千禧一代将是自有记录以来最重的一代。
根据研究专家的说法，千禧一代的饮食习惯的主要问题之一是，他们倾向于遵循饮食趋势（其中许多没有科学依据），而不是保持健康，一致的饮食。
英国 烟草 和酒精研究中心（UKTAS）和英国癌症研究中心斯特林大学健康政策教授琳达·鲍德（Linda Bauld）对英国广播公司说：“千禧一代以遵循看似健康的饮食趋势而著称，但没有什么能平衡饮食。” “多吃水果，蔬菜和其他富含纤维的食物，例如全谷类食品，减少垃圾食品是保持健康体重的最佳方法。”
许多健康专家还认为，“肥胖接受”运动的普及正在构成危险的健康风险。 他们认为，尽管身体积极对心理健康很重要，而且这是进步的标志，但我们已经将“美丽”身体的外观概念扩展到了一个身材高大的男人和一个身材高大的女人之外。身材娇小且瘦弱，记住肥胖是一种导致许多健康问题的严重疾病，而不是关于身体形象的陈述，这一点也很重要。
在大西洋沿岸，人们也普遍担心脂肪接受运动因降低高BMI的健康风险而适得其反。
波士顿联邦储备银行的经济学家玛丽·伯克（Mary A. Burke）在2010年进行的一项研究，研究社会准则，发现越来越多的超重成年人认为自己“是对的”。 去年，同一组研究人员发现，肥胖或超重的成年人试图摆脱多余脂肪的人数减少了。 进一步的研究使她直言不讳地指出，“不相信自己超重的人，或者从正面看待肥胖的人，就不太可能寻求减肥治疗。”
自1970年代以来，美国的肥胖症在成年人（20岁及以上）中增加了一倍，在年轻人中（3至19岁）增加了三倍。 根据美国国家健康与营养检查调查（NHANES）（2009-2010年），美国约有69％的成年人超重或肥胖。
当然，肥胖是有史以来最高的事实，这在很大程度上归咎于技术的作用。 这要部分归功于Seamless之类的应用程序，人们比以往任何时候都更喜欢外卖，而他们却花大量时间坐在沙发上，看Netflix或翻阅手机。
但可以说，更大的问题是我们将肥胖视为新的正常现象的方式，以及意识到肥胖危险的人数之低令人震惊的事实。 UK Cancer Research UK研究发现，只有15％的人知道肥胖会增加您至少13种癌症的风险，并且在导致该疾病方面仅次于吸烟。
皇家儿科学院的罗素·维尔纳教授说：“超重有可能变得正常化，因为我们知道许多人都难以识别自己的肥胖，而且往往看不到他们的孩子何时超重。”儿童健康知识告诉BCC。 “对癌症和吸烟之间联系的了解使我们年轻人中的吸烟率急剧下降。我们需要对肥胖的危害有同样的认识。”
戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。