您是否曾经与您喜欢的性别的人联系而没有告诉您的伴侣？ 还是与同事分享有关办公室的持续笑话？ 那你要小心了； 因为曾经被简单地认为是“无害调情”的东西现在被称为“微作弊”。
心理学家Barbara Greenberg博士将CBS的“微作弊”定义为“一系列不完全符合作弊定义的动作”。
澳大利亚心理学家梅拉妮·席林（Melanie Schilling）最近给《 每日邮报 》（ Daily Mail）提供了 一些微作弊的示例，以及一些危险信号，以防您怀疑是您本人还是您的伴侣正在这样做：
“如果您在社交媒体上与他人秘密联系，分享私人笑话，低估了与伴侣的关系的严肃性或在手机中输入对方的名字，则可能在进行微作弊。您还需要注意的其他事情是，如果您的伴侣正在进入房间时会迅速关闭私人对话或在线聊天，或者他们正与某位前妻纪念周年或其他重要的共享亲密活动， …。如果开始对您隐瞒他们的关系或向您撒谎，请开始考虑他们之间关系的适当性。伴随着沟通的秘密和欺骗将其定义为微作弊。”
格林伯格同意将欺骗与友谊区分开来是一种欺骗，他说：“友谊与微观作弊之间的区别通常不是保密，而当您与某人交谈并将其保密时，便开始符合定义。微作弊。”
您可能想知道，它如何危及恋爱关系？ 根据专家的说法，“微作弊”可能是通向成熟事件的门户药物，一些看似无害的文本使您陷入了真正的不忠领域。 苏珊·克劳斯·惠特伯恩（Susan Krauss Whitbourne）表示：“可能更有意义的是这种行为的习惯性。串联微型加热器可能会使伴侣承受更大的压力，因为这不仅是夫妻可以通过彼此沟通来解决的一次性行为，”麻省大学阿默斯特分校心理学教授，博士告诉GoodHousekeeping.com。
即使事情没有发展成实际的作弊，但是“微作弊”仍会引起嫉妒和不信任，这是最大的两个关系杀手。
Tina B. Tessina博士（又名“罗曼史博士”）心理治疗师，《 如何成为夫妻并 做爱的人》一书的作者说：“微作弊通常会导致态度和行为发生变化，从而向伴侣暗示发生了奇怪的事情。”告诉GoodHousekeeping.com ，仍然是免费的第4版 。 “最终，这会引起嫉妒和罪恶感，从而影响他或她的行为以及他或她对伴侣的看法。如果没有公开的交流渠道，最重要的是信任，这种关系可能会长期受到损害。”
的确，以上大多数行为都会引起嫉妒，并且在许多情况下，伴侣之间还会引起严肃的争论，而诚实和沟通是建立健康关系的基础。
尽管如此，Twitter上的许多人仍在争论说这个时髦的新名词并不是一回事。 记者凯西·昆兰（Casey Quinlan）表示： “我对这次“微作弊”对话并不感到失望，对我而言，这是关于直觉的人们决定永远不要与性别以外的人建立有意义的联系，因为他们担心自己会取代对SO的感觉。写道。
为了区分微不足道的欺骗行为和与某人以外的人喜欢的性别的可接受行为，Schilling博士建议您相信自己的直觉。 她说：“你有一个直觉是有原因的，它会告诉你什么时候不正确。如果事情没有加在一起，如果你撒谎欺骗了你的伴侣，如果他们表现得很不正常，那就提出来。” 。 “他们在这里的关键是要客观和理性，而不是主观和情绪化。空泛的指责和侮辱将使您一无所获。”
也许我们不应该争论某种事物是否构成“微作弊”，而应该努力做到友善体贴，彼此体贴，按照我们希望的方式对待彼此。 如果这没有发生，那么无论您或伴侣的行为是否属于上述类别，都需要进行对话。
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戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。