在健身和节食方面，普遍认为男人比女人更好。 它们在生物学上更强壮，而且肯定通过减少一些碳水化合物而比女性更快地减轻了体重。 但是，滑铁卢大学的一项新研究终于有了一些消息，表明遗传学在某些方面对我们有利。
根据发表在《 应用生理学，营养与代谢》上的研究， 女性在运动时比男性更快地处理氧气，这意味着他们不太容易出现肌肉疲劳。 这项研究比较了18名体重和身高相似的男性和女性在跑步机锻炼过程中的摄氧量和肌肉吸氧量，发现女性始终比男性快30％地吸氧。
该研究的主要作者托马斯·贝尔特拉姆说：“这一发现与普遍认为男性的身体更具运动能力的假设相悖。” “我们发现女性的肌肉可以更快地从血液中提取氧气，从科学上讲，这表明它具有优越的有氧系统……虽然我们不知道为什么女性的氧气吸收速度更快，但这项研究改变了传统的看法。它可能会改变我们的传统观念。进行方法评估和运动训练。”
是的，万事如意！
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戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。