上体育馆有困难吗？ 根据一项新的英国研究，您可能要怪自己的性格。
本周，OPP特许心理学家兼思想领导力负责人John Hackston在英国埃文河畔斯特拉特福的英国心理学会职业心理学分会年会上发表了一些关于性格与运动之间联系的重要发现。
哈克斯顿在新闻稿中说：“我们热衷于研究组织如何通过锻炼来帮助他们的员工发展，发现将个人的性格类型与特定类型的锻炼相匹配可以提高有效性和人们对其的享受，”哈克斯顿在新闻稿中说。
为了确定这种相关性，该研究调查了各行各业的800人，并得出以下结论（所有结论都是合乎逻辑的）。 有关更多运动新闻，请查看“咒骂如何提高锻炼效果”。
1性格外向的人喜欢在健身房锻炼
快门
这是有道理的，因为性格外向的人将享受集体锻炼带来的社交和自然竞争感。
2种创意类型更适合户外活动
那些喜欢采用新创意的人比跑步有规律的健身运动更加享受跑步或骑自行车带来的乐趣，这是有道理的，因为艺术家都是在探索周围的世界，而不是遵循规则。
3倾向于逻辑的人更喜欢结构化的健身程序
相反，那些头脑专于逻辑，数学和规则的人比那些认为感觉和价值观更重要的人更喜欢有条理的锻炼计划。 如果您正在寻找一个很好的锻炼助推器，请查看《 星际大战 演员表》的秘密健身工具。
4没有一种适合所有人的运动
Hackston说：“从这项研究中得出的最重要的建议是，没有一种适合所有人的运动。” 他说：“跟随人群去健身房或报名参加最新的运动风尚有压力，但对他们来说，使自己的性格类型与更有可能持续时间考验的运动计划相匹配会更加有效。组织可以使用这项研究帮助员工提高自身的适应能力，增强适应能力可能会减少与疾病相关的缺勤并提高员工满意度。”
