当涉及到抛光时，我们倾向于认为被撕破的主要好处是其美观。 但是，根据发表在 《老年医学杂志：医学科学》上的 最新研究 表明 ，那些使二头肌膨大的人所做的不仅仅是使您对女士们有益。
凯特·杜尚尼（Kate Duchowny）博士最近在密歇根大学公共卫生学院获得了流行病学博士学位，她的同事们分析了《健康与退休研究》中的数据，该研究自1990年以来一直是衰老研究的公开来源。全国有代表性的8326名65岁及65岁以上男性和女性的数据显示，肌肉强度低的人比肌肉更强的人更早死掉了50％。
杜尚尼说：“在整个生命中，尤其是在以后的生命中，保持肌肉力量对于长寿和衰老至关重要。”
使用称为测力计的设备对参与者的肌肉力量进行测量，患者要对其进行挤压以确定自己的握力。 握力小于85磅的男性和握力小于48磅的女性被认为肌肉力量较弱，占样本的46％。
这些发现使Duchowny得出结论，握力强度测量应成为常规身体检查的重要内容，特别是因为它们易于使用且具有成本效益。
Duchowny说：“这项研究进一步凸显了将握力测量值纳入常规护理的重要性，不仅对于老年人，甚至在中年。” “将握力作为日常护理不可或缺的一部分，这将允许较早的干预措施，这可能会延长个人的寿命和独立性。”
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戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。