与普遍的看法相反，离婚率在1980年达到顶峰，此后一直稳步下降。 不过，根据美国心理学会的说法，在美国，近一半的婚姻以离婚而告终，而再婚者的离婚率甚至更高。
越来越多的研究表明，离婚对长寿的影响令人惊讶。 2011年的一项研究发现，与离婚的成年人相比，离婚的成年人比未婚的成年人死亡的可能性高23％，离婚的男性比男性早逝的可能性是女性的两倍。 但是，很难确定离婚是否实际上导致了过早死亡，或者导致离婚的因素（例如，滥用药物或行为不稳定）是否与导致早期死亡的因素相匹配。
现在，发表在 《行为医学年鉴》上的 一项新研究揭示了离婚如何导致人们更年轻地死亡。
亚利桑那大学的研究人员查看了英国纵向衰老研究的数据，该数据是对居住在英国的50岁以上成年人进行的长期健康研究，其中包括自2002年以来每两年收集的七次数据。
数据包括5, 786名参与者，其中926名已离婚或分居，并记录了他们自我报告的生活满意度，运动频率和吸烟习惯以及他们的肺功能和炎症水平。 他们还跟踪研究期间死亡的人，发现令人担忧的是，离婚或分居的人比已婚的人死亡的风险高46％。
正如研究人员先前所推测的那样，这很大程度上是由于人们倾向于采取不良习惯来应对离婚带来的情绪困扰。 离婚的人吸烟的可能性更大，因此肺功能较差。 而且，正如我们现在所知道的那样，即使每天只一支烟也会缩短您的寿命。
离婚后，尤其是女性更有可能报告较低的生活满意度和运动水平。 越来越多的研究表明，定期运动对延年益寿至关重要，对自己的生活也有积极的看法。
尽管人们倾向于在分离后养成这些不良习惯的原因之一就是情绪困扰，但研究人员认为，另一个原因可能是人们不再有伴侣来监视自己的行为。
主要作者凯尔·J·布尔萨 （ Kyle J. Bourassa）说，“伙伴对健康的控制可能会发挥作用。” “如果您想象一个不抽烟的丈夫或妻子，而他们的伴侣却吸烟，那么一个人可能会试图影响对方的行为。在许多方面，当恋爱关系结束时，我们会失去对健康行为的重要社会控制。”
这与先前对所谓的“涟漪效应”的研究相佐证，该研究发现您伴侣的行为对您自己的行为有重大影响。
当然，为了真正确定离婚与早期死亡之间的联系是真的相关还是因果关系，有必要进行进一步的研究，尤其是因为该研究没有考虑参与者是否在婚姻中已经吸烟或分手后开始吸烟。 离婚如何影响一个人的饮食以及与酒精的关系还需要进一步的研究（毕竟，与珍妮弗·加纳分手后，悲伤的本·阿弗莱克的照片，这些照片足以说明一个人离婚后的行为，这不足以使他们成为现实）进行完整的研究）。
Bourassa还建议我们为离婚的人们创建更多的支持系统。
“我们为吸烟者提供干预，而我们为运动量不足的人们提供干预，因此，如果我们认识已离婚的人，也许我们应该问：'你吸烟吗？你得到足够的体育锻炼吗？' “ 他说。 “发现生活满意度似乎将离婚与身体活动水平联系起来，这也表明，改善人们的生活满意度和心理健康的干预措施可以向下游转化为身体健康的改善。”
