约会很棘手。 关于随随便便约会，独占约会或恋爱关系意味着各种潜规则，这会使弄清您和您（潜在）伴侣的立场变得不必要地令人困惑。 确定如何进行DTR或“定义关系”，需要回答21世纪生活中最艰巨的问题：“我们是什么？” 由于在任何浪漫的伴侣关系的不同阶段都会发生变化，因此我们与专家讨论了在约会和关系阶段之间要寻找什么。 因此，在您将Facebook状态从“单身”更改为“有关系”（如果有人真的这样做过）之前，请检查一下每种含义的迹象。
“约会”的定义
这是您可能正在“约会”的迹象：
- 可能不是唯一的
- 您比彼此花费更多的时间
- 你还是对他们有些紧张
- 它可能包括也可能不包括性
约会就像经历面试的前几轮一样。 首先，您对如何处理它感到恐惧，但是对于新的联系或机会的前景怀有良好的意愿和兴奋。 这是关于全力以赴，希望对方会一直与您见面，反之亦然。 就是说，这也是您最有可能自我意识，思考过多并会感到紧张的时期。
“对于那些认真对待要建立长期关系的人来说，约会可能充满不确定性和管理期望，”成功专业人士的约会教练Cherlyn Chong说。 “因为没有人互相承诺，所以两个约会对象都可以和其他人约会，这可能会给那些有钱的人带来焦虑。要慢慢走或让自己陷入感情并冲入事物总是很棘手的。”
没有两种方法，约会很奇怪。 即使您是那种知道他们是否想在第一次约会后继续见某人的人，在表达您的感受和尝试保持冷静之间也可能是一种尴尬的平衡行为。 您和您的伴侣开始互相了解，彼此感觉良好，并很开心。 您可能会或可能不会与其他人见面，而且性爱可能尚未成为您关系中的一部分。
date.com的约会专家兼副总裁玛丽亚·沙利文 （ Maria Sullivan）表示：“约会阶段绝对被认为是悠闲的，并且通常专注于现在和现在，而不是未来。 “在这段时间里，您可以更好地认识某个人，而不是将所有鸡蛋都放在一个篮子里。”
最重要的是，当您与某人约会时，您的生活选择与他们的选择并没有内在的联系。 在正常的约会之夜，您可能会见到彼此，但最终，您会花费更多的时间来养育彼此以外的生活。 旧金山的心理治疗师雅各布•布朗 （ Jacob Brown）说，从任何关系的休闲阶段过渡到更认真的阶段，都取决于您在生活中如何看待另一个人。
他说：“约会时，您会感觉到所有途径都是开放的。” “例如，如果您有机会搬到新城市，那么您会从最适合自己的角度考虑它，而不是对您和您所约会的人的影响。当您处于恋爱关系中时，情况会发生变化。”
关系的定义
有迹象表明它已经变得排他性：
- 一夫一妻制
- 有一定程度的情感亲密感
- 您在一起花费的时间多于彼此
- 你们俩一起看到了一个潜在的未来
- 性更有意义
当您开始从随意约会发展到独占约会时，很可能您正在将伙伴关系定义为明确的关系。 如果您正在寻找迹象表明您的伴侣已准备好迈出下一步，沙利文说，请注意他们给您的那种称赞。 从肤浅的到有意义的信号的转变，表明你们两个人正在形成更深的联系，超越了“约会”这个令人困惑的阶段。
沙利文说：“当某人坠入爱河时，他们开始注意到您的笑声，讲故事或与家人互动的方式。” “请注意表扬这个人正在注意你的怪癖和性格特征。如果他们发表这样的评论，他们可能希望将事实变成真实。” 另外，通过这种称赞和交谈，人们开始形成更高层次的情感亲密关系，这进一步加深了您的关系纽带，以及您对彼此的承诺。
感到安全感是建立健康关系的另一个重要组成部分，通常是将牢固的长期合作伙伴关系与被动的“处境地位”区分开来的原因。 你们两个都感到联系，满意，并且很可能已经就不久的将来进行了交谈。 你们两个人为了更长远的目标而在同一页上时，您已经超越了单纯的约会。
Chong说：“当人们进入人际关系阶段时，他们通常会在不知不觉中说，这是我选择在未来的生活中与他独处的人。” 在这里，“伙伴”，“男朋友”或“女友”之类的词就被删除了，当你们两个比起两个人彼此认识时，他们更像一对夫妻。 在这个阶段，性生活变得更有意义，因为亲密关系是浪漫的另一部分。
这就是说，当您和您的伴侣觉得自己处于恋爱关系中并且进行过交谈时，您就是。 对于从约会到关系的转变应如何或何时发生，没有明确的时间表，因此，如果您对与伴侣的立场感到困惑，那就敞开心open吧！ 确实不必太吓人。
概括起来，请听关系专家奥黛丽·霍普（Audrey Hope）的建议：“约会就像试图找到合适的公寓。您进行研究，寻找潜在客户，尝试不同的建筑物并进行大量的腿部工作，然后最终，如果不要放弃，您会找到合适的人，但是在恋爱中，您正在做出承诺，签署租约并同意住在那个地方。您必须做出决定，这就是您的位置至少会持续一段时间。”
这是为了至少消除一些混乱。 听起来可能是时候进行DTR了。
要发现有关过上最美好生活的更多秘密， 请单击此处 在Instagram上关注我们！
