大约一周前，巨石强森（Dwayne“ The Rock” Johnson）透露，尽管他过着幸福的生活，但他过去也曾在沮丧中挣扎。 在他的新电影 Rampage 上接受The Extraordinary Xilla的新采访时，他分享了他目前克服#sads的策略-这是黄金。
他说：“我对悲伤的下意识反应是某种行动。” “所以我喜欢去某事。对我来说，要做某事，听起来很无聊或陈旧，但这就是我的感觉。我必须去体育馆。我必须进行一些体育活动，让我流汗，然后让我磨碎，然后让我进去，那样我就无法想出让我感到难过的屎了。从某种意义上说，我可以大力地摆脱它。” （听起来很像丹尼斯·奎德（Dennis Quaid）的人生箴言，“积极主动”）。
有时候，尽管如此，您只需要让悲伤笼罩您，然后继续传递下去即可。
“有时候我自己的治疗方法是，我可以在悲伤的地方炖一点。我放一些音乐，我知道这将使悲伤的火车继续前进。我必须接受它。所以我做到了。”
我想问@TheRock他没有被问过100次的事情，或者至少找到了一种新的询问方法。 所以我问他如何处理悲伤。 我感谢他能够和我一起笑。
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-非凡的Xilla（@BlogXilla）2018年4月10日
想象一下《岩石》坐在他的沙发上，吃冰激凌并向阿黛尔哭泣，这很奇怪，他正在传达一个重要的信息，即无论您是多么想“大男子主义”，让自己保持健康和重要感受而不是让他们陷入困境。
因此，如果您感到忧郁，请尝试上体育馆，或打开一些emo音乐，然后让Sad Train自行骑行。
如果那行不通，您可能想尝试抗抑郁药，或从其他已发表有关如何克服抑郁症的著名人物的书中摘录。
