所有人都知道，毒品和酒精会严重伤害您的身体，严重损害肝脏，心脏，胰腺和免疫系统，更不用说使运动或获得良好的睡眠变得更加困难。 地中海饮食声称每天喝一杯红酒对心脏有益，并能清除大脑中的毒素，但其他研究表明，每天少喝一杯酒会缩短您的寿命。 现在，发表在 《阿尔茨海默氏病杂志》上的 一项新研究表明，大麻和酒精对大脑的负面影响比以前认为的要大。
丹尼尔·阿门 （ Daniel G. Amen）是名人医生，畅销书作家，也是阿门诊所（Amen Clinics）的创始人，该组织致力于治疗情绪和行为障碍。 （应该指出的是，Amen诊所并非没有争议。根据《 华盛顿邮报》的 报道，许多Amen的同行都认为他的工作“不只是神话和罂粟花。”）这被认为是最大的脑成像研究Amen和他的同事曾经进行过9个月至105岁的30, 000多人的62, 454次脑SPECT（单光子发射计算机断层扫描）扫描分析，以确定导致脑衰老的主要因素。
某些精神疾病（例如精神分裂症，ADD和双相情感障碍）被发现会导致大脑退化，这不足为奇。 更令人意外的是，发现饮酒和使用大麻分别使大脑衰老加速了0.6年和2.8年。
阿们认为，鉴于近年来一直在努力使大麻合法化，并且正在将大麻视为一种无害的放松方法，因此有关大麻使用的发现尤其重要。 阿门在一份新闻稿中说：“基于有史以来规模最大的大脑影像学研究之一，我们现在可以追踪大脑过早老化的常见疾病和行为。” “对这些疾病进行更好的治疗可以减缓甚至阻止脑部衰老的过程。发现大麻滥用尤其重要，因为我们的文化开始将大麻视为无害物质。这项研究应使我们对此有所保留。”
截至目前，八个州已将大麻用于娱乐用途合法化：华盛顿，俄勒冈州，加利福尼亚州，科罗拉多州，内华达州，阿拉斯加，缅因州和马萨诸塞州。 另外22个州的法律通过在某些情况下提供有限的访问权限来广泛允许使用大麻。 盖洛普（Gallup）最近的一项民意调查发现，有64％的美国人支持将大麻合法化用于娱乐用途，这是该国的最高纪录。
如此之多的人认为大麻无害的原因，主要是由于大量研究表明，大麻是整体上危害最小的药物之一。 但是，这项研究表明，它对大脑的影响可能比以前认为的更为严重。
如果您正在寻找一种愉悦的放松方式，实际上可以改善大脑的健康和长寿，请查看“每个老年人都应该做的一项运动”。
戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。