薰衣草，柠檬香脂和洋甘菊等舒缓草药茶是经过时间考验的自然选择，可以放松肌肉，舒缓磨损的神经，缓解头痛。您可能需要尝试不同的茶来找到最适合您的茶。查明头痛的原因可能很困难。如果您持续或严重，请咨询合格的保健医生。
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紧张性头痛
紧张性头痛困扰着数百万人，他们通常转向非处方药物以缓解压力。压力是最常见的罪魁祸首，当头皮，肩膀和脖子的肌肉收缩时，会出现疼痛。你可能会感到脖子和两侧的压力，这些地区可以触摸到温柔。喝洋甘菊，椴花，缬草和黄芩等茶是缓解紧张性头痛的简单而悠久的方法。这些镇定的草药茶可以帮助放松你的肌肉，并消除疼痛的边缘。在合格的医疗保健专业人员的监督下使用草药。
<！ - 2 - >偏头痛
当头部和周围的动脉收缩时，会引起偏头痛。当动脉变窄时，会出现视觉障碍，恶心和出汗等症状。动脉最终扩张，导致严重的疼痛，通常局限在头部的一侧。如果你对诸如巧克力，红酒和陈年奶酪等食物敏感，或者你对光敏感，可能会出现偏头痛。根据Gary Null博士在他的书“自然愈合的完整百科全书”中所述，Feverfew协助动脉正常运作，因此对缓解偏头痛特别有效。 “姜根也可以帮助缓解偏头痛。在使用草药之前与医生交谈，因为他们可能会与处方药或非处方药相互作用。
<！ - 3 - >静脉窦头痛
鼻窦，眼睛和脸颊周围充满了充满气体的通道，Linda B. White，M. D.在“草药店”解释说。 “当你的鼻窦由于上呼吸道感染或季节性过敏而发炎或充血时，可能导致持续数天的悸动性头痛。甘草茶镇静窦炎因过敏而感冒，反过来又能缓解头痛的痛苦。小米草，桉树，生姜根和野生靛蓝茶也用于治疗窦性头痛。菊花茶和老茶都有助于清除鼻窦充血，减轻鼻窦疼痛。如果不先咨询医生，请勿使用草药。
预防头痛
可采取许多预防措施来预防或减轻压力引起的头痛，包括生物反馈，运动，瑜伽和冥想。如果你偏头痛，与你的医生，以确定是否触发食品可能会引发头痛。采取补药和免疫强化草药如灰瓦甘丹，黄芪，沙塔瓦里可能会保护您免受感冒和流感，这往往是导致鼻窦头痛的根本原因。
严重头痛
每个人都会在某个时候头痛，但是如果头痛变得慢性的话，您需要咨询医生。偶尔，头痛是严重情况的迹象，例如动脉瘤或脑膜炎。如果头痛严重或伴有意识丧失或视力减退，颈部僵硬或恶心等症状，应立即咨询医生。
