拳击不是一项简单的运动。事实上，美国奥委会在2012年ESPN发布的一项调查中，将拳击评为60个运动项目中最困难的一项。无论你只是想成形或进入一环真实的一天，你有拳击指令您的处置主机。如果你不能参加拳击馆，使用在线来源的培训代表了下一个最好的事情。
<！ - 1 - >当天录像
购买设备
如果您正在学习如何通过在线指导进行装箱，则需要将所观看和阅读的技巧即将实践。要安全有效地做到这一点，你应该购买所有必要的设备，包括手提包，训练手套和一个或两个沙袋。只要你有足够的空间在家里或车库里工作，你就可以练习你的技术，并且安全地处理你的空调。
<！ - 2 - >听专家
有很多拳击博客，期刊和假设的权威遍布互联网，但有些人比其他人更有能力胜任。在线拳击指导和社论的两个最好的来源是ExpertBoxing。 com和RossBoxing。 COM。专家拳击重点拳击理论和技术，向您介绍在运动中的某些培训和技术实践背后的推理。另一方面，罗斯·拳击由前业余拳击手和现任教练罗恩·恩纳马特（Ross Enamait）创立。 Enamait运行最好的网上资源之一，旨在使每个人从新手拳击手到经验丰富的专业人士努力工作的详细的拳击训练。
<！ --3 - >观察优点
你可以随心所欲地阅读正确的形式和技巧，但是直到你看到有人将这些词语付诸实践，你将会迷失方向。幸运的是，在YouTube和其他媒体网站上的在线拳击训练是丰富的。你可以从认证的教练和战士找到质量指令，或观看职业拳击比赛的实际磁带，看看专业人士如何做。
运动
如果你只是想从好奇的角度来学习拳击，或者你想成形，那么你也许能够从舒适的家中逃离训练。然而，进入拳击馆和与主管教练工作，使世界的差异。你可以阅读所有关于躲避一拳，但你不知道是否可以做到这一点，直到有人在健身房里，你在他的目光。一旦你与合格的教练花了一些时间，你的免费网上拳击训练将变得更容易吸收，因为你将有一个训练基地和实际操作的经验来吸引。
