几个世纪以来，足部按摩在许多文化中得到了实践，以促进健康和幸福。今天，按摩被认为是数百万人用来补充和替代的药物，以减轻疼痛，减轻压力和焦虑，康复受伤，促进整体健康。脚底反射按摩的实践包括对脚上的特定点施加压力以影响身体的各个部位。无论您是在漫长的一天之后抽出时间进行自我按摩，还是前往温泉与认证的足部按摩师进行一段时间的锻炼，您的双脚就不会受益匪浅。
<！ - 1 - >当日录像
安静和放松
按摩脚可以缓解焦虑，带来放松的深度。位于双脚上的重要一点是太阳神经丛反射。太阳神经丛就是一个小小的仓库，所有的压力都被储存起来。当太阳神经丛按压时，压力释放，身体更新。
<！ - 2 - >改善循环和清洁
循环通过身体的血液负责运输氧气和营养到身体的细胞。血液也清除体内的废物和毒素。因为在压力存在的情况下血液流动受到限制，所以足部按摩可以是有益的，因为它可以减轻压力并且使血液循环畅通无阻。
<！平衡与和谐体内平衡是人体各个系统协调工作以达到平衡的状态。足部按摩可以促进体内平衡，从而获得良好的健康。
能量和年轻化
足部按摩是恢复性的，因为它给予了接收器的能量。当足部摩擦触摸时，足部按摩的所有元素聚集在一起，为身体带来能量。根据脚底按摩的理论，足部按摩可以释放任何可以阻挡能量流动的障碍物，而这些障碍物应该是自由流动的。
增强免疫力
通过按摩来刺激足部反射是为了实现放松和愈合而进行的动作。通过足部按摩来放松身体可以防止压力对身体造成伤害的有害影响。定期足部按摩可以防止许多与压力有关的疾病。
感官的幸福
