怀疑你的宝宝是否正在吃健康的饮食是非常正常的，特别是如果你已经开始引入固体食物。如果你想知道你是否应该用固体食物来补充宝宝的饮食 - 或者应该使用维生素和矿物质等营养补充剂，最好和你的儿科医生交谈，但是你可以在做决定时遵循一些一般的指导原则。
<！ - 1 - >当日录像
早期营养
宝宝一生中的前六个月内，宝宝应该专门服用母乳，或作为第二选择， 。美国儿科学会建议，尽可能长时间地进行纯母乳喂养 - 理想情况下至少一年 - 但配方也能为婴儿提供所需的营养物质，Scott Cohen博士在“吃，睡，便便”一书中解释说。
<！ - 2 - >后期营养
一旦你的宝宝6个月大，你的儿科医生可能会建议你开始介绍固体食物作为膳食补充剂，并让你的宝宝适应不同的口味和质地。然而，直到你的宝宝至少一岁，这些固体通常不应该包括大部分消耗的卡路里;你应该继续给大部分母乳或配方来填补你宝宝的胃。您的儿科医生可以帮助您确定您应该使用哪种固体来补充宝宝的饮食。
<！ - 3 - >维生素和矿物质
配方喂养的婴儿不需要额外的维生素和矿物质补充剂，因为配方奶粉包含宝宝在大多数情况下需要的所有成分。母乳喂养的婴儿通常需要维生素D补充剂，因为今天的生活方式和饮食习惯往往会使母亲维生素D缺乏，从而使母乳维生素D含量低。一旦您的母乳喂养婴儿6个月大，您的儿科医生可能也希望您开始引入富含铁的固体或铁补充剂。
其他补品
市场上有许多补品，包括草药，益生菌和酶，声称治疗或预防常见的症状和疾病。一般来说，你的宝宝不需要任何这些，你应该避免给他们。这有两个原因：首先，最好不要试图诊断自己的宝宝;你的儿科医生是你婴儿保健的伴侣。其次，许多对成年人安全的补充剂对婴儿来说是不安全的。
