紫锥菊能预防感冒吗？

什么对感冒好：维生素C或紫锥菊？ — 密苏里州圣路易斯，罗伯·C。

支持维生素C抵抗普通感冒的科学文献的广度可能填补了一个小图书馆。 确实，最近的一项研究发现，每天摄入500毫克维生素C的人比那些少摄入维生素C的人患感冒的人数减少了34％。 另一方面，致力于紫锥菊的研究却无法填补三环粘合剂。最重要的是：选择维生素C或Ester-C（一种非酸性版本的维生素C，在胃部较温和）。