高顶篮球鞋防止扭伤脚踝

高级篮球鞋为他们提供了很多风格，舒适度和未来名人堂的代言。高顶不能做的是防止脚踝扭伤。事实上，在NCAA和NBA的比赛中，脚踝扭伤是最常见的伤病。

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这不是鞋的故障

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- > <！ 1999年10月 - 12月号“运动训练杂志”上发表的一篇文章检查了踝关节扭伤的危险因素，并报告至少有2项研究没有显示鞋类和踝关节扭伤之间的相关性。一项研究比较了穿着轻便步兵靴或高顶的军事学员。另一名队员则将篮球运动员的脚踝受伤情况随机分配到穿着低帮鞋，高帮鞋或高顶鞋的团体与充气气囊。

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通过提供良好的侧向支撑和牵引力，高顶篮球鞋可以吸收冲击并提高性能。他们不能做的就是停止鞋内脚踝的运动 - 尤其是侧滚，导致许多常见的脚踝受伤。一个扭伤导致另一个

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图片来源：Els van der Gun / iStock / Getty Images

篮球运动员可能会考虑使用半刚性或系带式的支具来提供额外的脚踝支撑。 “运动训练杂志”的作者认为，佩戴支具可降低先前踝关节扭伤的运动员的再次受伤风险。 2011年9月在“美国运动医学杂志”上发表的另一项研究评估了在一个高中季节期间在男性和女性篮球运动员中使用系带撑杆的情况。研究人员发现，佩戴花括号的球员在赛季中的脚踝受伤明显较少。无论运动员是否曾经有过踝关节扭伤，男性和女性都可以看到这种保护作用。