疾病从吃不健康的学校午餐

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疾病从吃不健康的学校午餐
疾病从吃不健康的学校午餐
Anonim

美国学校的午餐问题是他们的营养质量差。大多数学校提供高脂,高盐和高糖的加工食品。这已经对儿童的健康产生了重大的不利影响。不健康的学校午餐会导致肥胖,心脏病,中风,高血压,糖尿病和肝病等疾病。

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肥胖症

<!美国心脏协会估计,美国约三分之一的儿童和青少年超重或肥胖。这使儿童肥胖成为儿童健康问题的第一位。不健康的学校午餐扮演着重要的角色,因为他们中的许多人含有高饱和脂肪的食物;如炸薯条,炸鸡,披萨,热狗和加工奶酪。肥胖会导致其他疾病,如2型糖尿病,心脏病,高血压,以及促进负面的身体形象和低自尊。

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心脏病

加工食品,如某些学校午餐中的食品,往往钠含量高。美国心脏协会报告说,高钠饮食可导致心脏疾病以及高血压和中风。可能在学校午餐中发现钠含量高的食物包括调味品,如沙拉酱和番茄酱,番茄沙司,罐头食品和预先包装的食品混合物。

<!在过去10年中,儿童2型糖尿病的发病率增加了150%。不健康的学校午餐可能是一个促成因素,因为许多加工食品含有高果糖和玉米糖浆,可导致2型糖尿病。

肝脏疾病

吃主要由加工食品组成的学校午餐的儿童脂肪肝疾病的风险较高。加工过的食物,如白米,含精制面粉的食物和已经加工过的全谷物,可能会导致人体比所需的更快地释放胰岛素。这增加了身体上以及血液和肝脏中的脂肪沉积。主要的罪魁祸首是淀粉含量高的加工食品,如含有白面粉和白米的食品,以及含有全谷物的过度精制食品。