如今，我们在美国的集体心理健康状况还不是很好，这已不是什么秘密。 我们的幸福感处于历史低点，自杀率上升，研究表明，我们的年轻人深受孤独的困扰。 更糟的是，我们的苦难似乎扩大到了世界其他地方。
根据世界经济论坛发布的新报告，焦虑症正式困扰着全球4％的人口。 据估计，共有2.75亿人患有焦虑症，其中约62％是女性。 有了这些数字，焦虑症就已经超过了抑郁症，酗酒，吸毒和其他失调症，成为世界上主要的心理健康问题。
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—世界经济论坛（@wef）2019年1月17日
讨论这些问题至关重要，因为尽管所有研究表明我们的心理健康对我们的身体健康具有真正的影响，但心理健康的关注程度却不如肥胖或阿片类药物流行。
世界经济论坛在2018年4月的报告中指出：``卫生系统尚未充分应对精神疾病的负担。'' “因此，治疗的需要与提供治疗之间的差距在全世界范围内都很大。在低收入和中等收入国家中，有76％至85％的精神障碍患者未得到治疗。在高收入国家中，有35％至50％的精神障碍患者处于同一状况。”
根据年度报告，企业领导者最关心的是气候变化，其次是网络安全，经济和日益恶化的国际关系。
苏黎世保险集团首席风险官艾莉森·马丁 （ Alison Martin）在下周于达沃斯举行的世界经济论坛会议前说：“世界正步入灾难。”
世界经济论坛发布的一段视频说：“ 2019年世界经济正面临'完美风暴'。” “主要大国之间的贸易紧张局势正在加剧，全球增长正在放缓。全球债务负担比2008年崩盘前高得多，约为GDP的225％。尽管全球不平等现象自2000年以来有所下降，但各国内部的不平等现象仍在继续加剧在经历了一段时间的全球化之后，世界变得四分五裂，很难在诸如保护环境和为自动化做好准备的劳动力等全球性挑战上取得集体进步和合作。如果再次发生全球性危机，以前的合作与支持水平可能不会出现。”
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—世界经济论坛（@wef）2019年1月16日
如果您是2.75亿焦虑症患者之一，我们敦促您做几件事。 一项又一项的研究表明，冥想比我们想像的要有效得多（甚至更多）。
深呼吸，保持良好姿势以及尽可能多地进入户外时间也很重要。 （斯坦福大学的研究人员说，在公园里散步90分钟可以使头脑平静，并降低与抑郁症有关的大脑区域的活动。）而且，天上掉下来，放下手机。 （毕竟，社交媒体已经在向您施加压力的20种方法。）有关焦虑如何以有害方式影响您的更多信息，请查看25种令人惊讶的压力影响您的身体的方法。
