俗话说：“棍棒和石头可能会折断我的骨头，但言语永远不会伤害我。” 好吧，那不是真的。 实际上，言语会对您产生巨大影响。 您使用的语言会影响您的自尊心，使您的工作效率低落，并影响您的生活观。 在一个我们都在努力变得更快乐，更有生产力的世界中，谁需要它？
“言语不能改变现实，但它们可以改变人们对现实的看法，”杰克·谢弗博士在 《今日心理学 》杂志上写道。 “他们创建了过滤器，人们可以通过它们查看周围的世界。”
这种现象被心理学家认为是“真理的幻觉”效应。 也就是说，如果您经常接触某些东西，那么它就成为您的现实。 因此，务必注意使用的单词。 而且，如果您从词汇量中切出这些词汇，我们保证您会很快感到满意。 有关提高情绪的更多惊人方法，请参阅快乐人每天早晨做的这17件事。
1不能
当您告诉自己您无法做某事时，是真的您无法做某件事，还是您不想做或太害怕尝试？ 每当您告诉自己无法做某事时，您都会立即失去机会查看自己的能力。 有关幸福的更多信息，请查看有关幸福的这50个事实，这些事实将改变您的思维方式。
2问题
虽然我们所有人都面临着从微小的减速带到巨大的障碍的问题，但它有助于将“问题”重新想象为要克服的挑战。 这样一来，解决这些难题就变得更加困惑，而焦虑诱发的困境则更少了。
3失败
快门
如果您对自己的挑战足够大，那么有时您将无法达到自己的期望。 不过，您不能将时间花在过去的情况上。 相反，请考虑您学到的一切以及您已经成长了多少。 专注于此将帮助您消除“失败”一词以及随之而来的所有负面想法。 而对于更多的即时情绪增强者，请练习这些33无需花一分钱就能让您更快乐的事情。
4不可避免
快门
是的，确实，我们每个人在生活中都必须面对某些令人不愉快的现实。 但是，专注于不可避免的事情，与专注于过去的失败一样，是无济于事的。 充分利用当前时刻，生产率更高。
5恨
快门
早上很臭。 账单是可怕的。 抱子甘蓝味道不好。 但是，您是否真的讨厌这些东西，或者它们仅仅是您不喜欢的生活因素？ “仇恨”一词对您的影响远大于引起您愤怒的事物。 相反，要感谢您有机会醒来新的一天，有钱付账，并有办法填补您的空缺-无论您碰巧是否喜欢它。
6忙
快门
在当今世界，总有一些需要照顾的东西。 但这并不意味着您可以一辈子告诉所有人您有多“忙”，这不是竞争。 当您从词汇表中排除该单词时，我们保证您的人际关系会有所改善。
7不知所措
如果您是那种一直专注于忙碌，忙碌，忙碌的人，那么您一天中的大部分时间可能会感到不知所措。 但这是另一个对您没有好处的词。 从词汇表中删除它，您将有望意识到，拥有无穷无尽的生活，无论大小，无聊和忙碌的生活都是一件好事。
8只是
快门
“我将解决这个问题。” “我只是一个初学者。” “这只是草稿。” 您可能已经知道了前进的方向。 “公正”一词在您没有机会证明自己之前就限制了您。 让您的工作为自己说话，并从演讲中消除这个无用的词。
9但是
快门
说“ but”会对您要表达的内容产生负面影响。 如果您发现您经常使用“但是”一词（那是厚脸皮的猴子，但是是“但是”而不是“屁股”！），请花点时间考虑一下您对这种情况的真实感受。 然后，尝试替换单词“和”。 更加积极！
也许10日
做出决定可能很困难，但是优柔寡断可能是您需要打破的习惯。 从词汇中消除“也许”一词，既可以使自己脱离舒适区，也可以对自己的选择更有信心。
11应该
快门
“我应该去健身房的。” “我应该早些发送那些感谢信。” 使用这个词会使您立即感到内。 而是使用更面向未来的短语，例如“下一次”。
12总是
快门
生活中很少有我们 经常 做的事情。 除了基本必需品（如呼吸，饮食和睡眠之类的东西）以外，大多数其他事情都是可选的。 因此，不要将自己陷入任何不必要的义务感中，因为您会发现自己使用“始终”一词。
13从不
快门
您几乎可以自信地说自己 永远不会 做的事情（除非我们谈论的是非法，邪恶或彻头彻尾的令人讨厌的活动）。 不要声称自己永远不会做某事而将自己锁在笼子里。 如果您改变主意，可能会因未达到自己无用的标准而感到遗憾。
14不可能
说实话，生活中有些事情实际上是不可能的。 我们不能回到过去。 没有技术的帮助，我们就无法飞翔。 而且我们不能凭空赚钱。 但是，在困难或艰巨的事情上过度使用“不可能”一词绝对没有任何效果。
15以后
拖延时间会浪费时间，而这可能会成为有问题和习惯的方式，因此您可能不想再说自己将做“事后”。 加油 现在。
16愚蠢
快门
当您称某事为“愚蠢”时，通常是由于愤怒或沮丧而引起的。 称呼一个人“愚蠢”通常是基于同一件事，而不是他们的实际智力水平。 与其叫名字，不如往后退一步。 而且，如果您习惯于以一种严肃的或自嘲的方式称自己为愚蠢的人，那么您肯定必须尽快停止这样做。 这不好笑，只会伤害你的自尊。
17倒霉
快门
拉尔夫·沃尔多·爱默生（Ralph Waldo Emerson）说：“矮人相信运气，强者相信因果。” 他有一点。 当然，我们生活中发生的某些事情是我们无法控制的，但是在大多数情况下，我们需要努力工作以创造自己的运气。 不要再告诉自己（和其他人）自己倒霉。 相反，需要做些什么来扭转所谓的运气。
18对不起
如果您为自己做错了事而感到抱歉，那么无论如何都必须道歉。 但是请确保您没有为每件小事道歉。 当您经过时不小心撞到某人的肩膀并不需要道歉。
19好
想一想当有人问你“你好吗？”时你倾向于说些什么。 如果您回答“很好”，那么您肯定并不孤单。 但是，屈服于那种轻率的反应可以使您远离更有意义的对话和联系。 停止使用“罚款”一词，并尝试变得更加诚实和开放。
从字面上看20
快门
事实是，当人们使用“直译”一词时，他们通常会以错误的方式使用它。 它不能替代“认真”一词，也不可以用来夸大您的观点，也不可以用来表达比喻。 “从字面上看”意味着它实际上是按照其描述的方式发生的。 这个词被过度使用，以至于使用它会使您被纽约的一家酒吧踢出门……从字面上看。 想要找到崭新起点的更多好方法，请参阅2019年要开心的这23件事！
