你的锁骨或锁骨水平穿过你的胸部顶部，正好在脖子下面，到肩膀。你应该能够用手指轻松地感觉到它。由于锁骨的位置和突出，举重时需要很大的压力。如果您在举重后感到锁骨疼痛，您可能会损伤骨骼。如果疼痛严重，尽快就医。
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举重运动员的肩膀
有时称为举重运动员肩膀的状况在医学上被称为远端锁骨骨溶解。随着时间的推移，这种情况会发生，因为你的锁骨通过定期举重来发展很多微小的压力性骨折。据Orthopod网站介绍，当骨小块被吸收到体内时，发生骨溶解，导致该区域恶化。症状包括在举重后或在一天的过程中在肩膀附近的跳动疼痛。
<！ - 2 - >胸锁关节分离
如果您举重或突然增加负荷，可能会发生胸锁关节分离。根据运动医学大学的说法，这是锁骨连接到胸骨的韧带撕裂或分离的地方。虽然更多的时候与跌倒或撞击有关，但锁骨上的沉重压力可能会引发这种情况。在锁骨与胸骨接触的部位，胸部顶部会感到剧烈的疼痛。和你的医生交谈，你的医生可能会开一些止痛药，并建议休息，冰治疗和可能的吊索几个星期。
<！ - 3 - >拉伤
拉伤肩部或颈部的肌肉或韧带可能会在锁骨和锁骨周围造成疼痛。肌肉拉伤是由于对该地区施加太大的压力造成的，这是一个常见的重负荷的结果。休息几天应该足以缓解疼痛并修复肌肉。韧带拉伤可能需要较长的时间才能愈合，组织中的小裂口或撕裂会使举重或自由移动变得痛苦。
锁骨骨折
可能是举重后疼痛最严重的原因是潜在的锁骨骨折。如果您遭受骨折，您会在锁骨的破碎部位周围发生尖锐而持久的疼痛。用正常的举重技术和舒适的体重大小来锁定锁骨是不太可能的。然而，如果你放下杠铃，举重超出你的能力，或者在举重时掉下来，你可能会打断你的锁骨。破损的部位会受到伤害，甚至会在皮肤下面突出。如果您怀疑骨折，请尽快到急诊室进行X光检查。
