通用磨坊在1984年推出了即食谷物肉桂吐司咬嚼。它具有从全麦和大米肉桂糖。虽然谷物含有全谷物，并含有维生素和矿物质，但确实含有大量的添加糖。
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卡路里和宏量营养素
<！ - 1 - >一杯四分之三的肉桂吐司脆饼含有130卡路里的热量。它提供了3克脂肪，只有半克饱和脂肪，没有反式脂肪。美国心脏协会建议避免饱和脂肪和反式脂肪，因为它们有助于增加心脏病的风险。一份还含有25克碳水化合物和1克蛋白质。
<！其他营养信息由于肉桂吐司咬嚼添加了B族维生素，它含有25％的铁，硫胺素，核黄素，烟酸，维生素B6和B12的推荐膳食补贴（或RDA） ，叶酸和锌，根据2000卡路里的饮食。谷物还提供10％的维生素A，钙和维生素D的RDA，因为它富含棕榈酸，碳酸钙和维生素D3。肉桂吐司紧缩提供4％的磷RDA和2％的镁和铜。
<！全谷物
通用米尔斯说，所有的谷物都是用全谷物制成的，而肉桂吐司咬嚼盒上列出的第一种成分是全麦小麦，这意味着它是最大的产品的组成部分。全谷物由健康专家推荐，如哈佛公共卫生学院的专家，因为它们为您提供纤维和营养。只有2克纤维，目前还不清楚肉桂吐司咬肉实际上包含多少全麦。 AskDrSears的William Sears博士。建议你每次食用5克或更多的纤维或谷物。注意事项
一份肉桂吐司脆饼含有10克糖，约2 1/2茶匙。价值。美国心脏协会建议限制加糖仅6茶匙。每天妇女每天和9茶匙。为男人每天。一份谷类还提供了220毫克的钠，几乎是医学研究所推荐的每日限量为1500毫克的15％。谷物还含有食品防腐剂BHT以帮助保持其新鲜度。公众利益科学中心建议您限制接触这种防腐剂，因为它对健康的影响是不确定的，可以用安全的替代品轻易取代。
